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眼精疲労によくきくという「元気ルテイン」をモニターさせていただいております。職場でずっとPCを見ている上にスマホも大好きで暇さえあればみているので目の疲れは本当にひどくて、私の懸案事項のひとつです。目の疲れから来る肩こり、めまいにも悩まされています。ルテインとは緑黄色野菜に含まれている色素の一種で強い抗酸化作用をもっています。緑黄色野菜の中でもほうれん草にもっとも含まれているのですがほうれん草からルテインを摂取しようとすると一日に必要な量をとるのに、サラダボールいっぱいにもなてしまうんですってルテインにはPCやスマホから出される有害な青色光(ブルーライト)を吸収しさえぎる働きがあります。水晶体や黄斑部のルテイン量が減少することで白内障や加齢黄斑変性を引き起こすのではないかと考えられています。ほうれん草に含まれる色素というので、てっきり緑色をしているのだ思っていたら赤茶なんですよねルテインは日本ではマリーゴールド色素として食用として認められているそうです。マリーゴールドといえば黄色の着色料です。目のサプリだけあって、なんだかいろんな色が登場しますね飲み始めてから、すごい楽になったとは思わないですがでも、ひどく目が痛いと思うことはなくなったように思います。ことらはまだ市販されていいないのですが目の疲れや白内障予防にいいのなら、続けてみたいなと思いました
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Tamar 2014-03-08 19:57:28 提供:株式会社ラポール
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ラポールは、みなさまのダイエット、健康、そして美容のお役に立つ商品をご紹介・販売しております。
ダイエット成功には、80%のメンタルと20%の正しい方法がカギとなります。
多くの人がダイエットを我慢比べと混同していますが、ダイエットは、我慢比べではありません。
なぜなら、ヤセるには正しい生活スタイルで生活を送るだけで良いからです。
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