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今回は目のサプリを試してみました。
ルテインとは?より引用
「ルテインとは強い抗酸化作用を持つ色素の一種で、
ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。
一日に必要なルテインをほうれん草からとろうと思うと、
サラダボール一杯も食べなくてはなりません。
ルテインは、スマートフォン、パソコンからの青色光を吸収しさえぎる役割があります。
近年の研究では、水晶体・黄斑部のルテイン量の低下が、
白内障・加齢黄斑変性(AMD)といった眼病の一要因になる可能性が指摘されています。」
ということで、私も毎日パソコン、スマホを使うので、
目から頭痛が起こったり、首や肩が痛くなることが多いです。
今回約1カ月、朝1粒、夜2粒飲んでみました。
最初の2週間は、頭痛が起こることはありませんでした!
少し頭痛きそうかな、と思ったときも、なんとかふんばれました!
頭痛が起こると痛み止めに頼っていましたが、大丈夫でした!
そのあとの2週間はスマホのゲームにはまったためかなり目を酷使してしまいました・・・
1度だけ目がかなり疲れてしまい、頭痛もきてしまったので薬を飲みましたが、
そのほかは飲むことなく、そこまで目の疲れを感じることもありませんでした。
肩こりも以前よりは軽減された感じがします。
とても飲みやすいサイズですし、とっても良いものだと思いました!
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Sammy 2014-03-25 21:53:19 提供:株式会社ラポール
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