髪と身体に優しいカラーリング 白髪染め専門店レフィーネ モニタープラザ店

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『髪と身体に優しいカラーリング 白髪染め専門店レフィーネ モニタープラザ店』

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楽天カラーリングランキング160週連続1位!髪に優しい白髪染めレフィーネ

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髪によい食べ物&お肌によい食べ物って?

白髪染め専門店レフィーネさんが
「秋といえば読書の秋、芸術の秋、そしてなんといっても“食欲の秋”!
美味しい食べ物はもちろんですが、あなたの知っている髪に良い食べ物や、髪やお肌がキレイになる料理などを教えてください」というブログテーマを募集中なので私も参加しちゃいます。

髪の毛はたんぱく質でできているので、アミノ酸をしっかり補給してあげないといけません。
冬場はコラーゲンたっぷり食材を使った鍋ものなどをかなり頻繁に食べますが、今年の夏はかなり暑いこともあって鍋って気分ではなかったんですよね。
だけどしっかり毎日お肌と髪のためにコラーゲンやアミノ酸を補給したい!ということで、コラーゲンパウダーや美容ドリンクをしっかりと摂取するようにしていました。
アンチエイジング効果の高いと言われるごぼうもきんぴらにして食べたり、モロヘイヤも茹でて叩いて積極的にこの夏食べるように意識しました。

でも何より大切なのは、バランスよく食べること!
三食、野菜とたんぱく質、炭水化物を適量食べて毎日からだも髪も肌も元気に過ごしたいですね。



楽天カラーリングランキング160週連続1位!髪に優しい白髪染めレフィーネ ←参加中

gigaeater   2010-09-04 03:26:00 提供:白髪染め専門店レフィーネ

企業紹介

白髪染め専門店レフィーネ

レフィーネは、髪と身体に優しい白髪染めクリーム。あまい香りで、素手で使えるから簡単白髪染め。数回の使用で、徐々に自然な仕上がりに。
敏感肌の方にもお勧めの、カラーリングの色持ちアップの無添加石鹸系シャンプーも人気です。

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