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【#supplements 】 . ◆#眠りの品質テアニンナイト by#シックスセンスラボ . . ❏眠りの品質とは 眠りは心身の健康、肌など美容にも影響があるという事で、 上質な眠りにこだわって作られたサプリメント。 . ☑夜目が覚める ☑スッキリ起きれない ☑なかなか寝付けない . そんな人におすすめなサプリとのこと✨ . . ❏服用方法 寝る前に一日3粒 きれいなオレンジのサプリを服用します✨ 大きくないこぶりなタイプなので毎日続けやすいです . . ❏構成 眠りの質を高める#テアニン だけでなく、 . #米由来グルコシルセラミド :セラミド増加や水分の漏れを防ぐ #アスタキサンチン :弾力性や水分量アップ #フラバンジェノール :シワ改善 . といった、美容に効果のある成分配合 . 中でもテアニンはすごいらしい！！ 研究によると、 一週間で起床時の眠気が改善さ）たり、 よく眠りについたと感じた人が多かったとのこと。 . さらに、#pms改善 も研究で 効果があったと証明されてるそう。 . . ❏おすすめな点 ・確かな研究成果のあるものを配合し、 　どれだけ効果があったか 　研究結果もお伝えいただいてました。 ➡数値で効果が見えたから安心✨ . ・研究成果の出ている量を配合 ➡継続すれば効果が期待できると思える . . ❏効果 一ヶ月以上は効果のために服用が必要そうですが、 すぐに感じたのは【目覚めの良さ】☀ . 目覚ましが鳴った瞬間ぱっと目が覚める！ いつもグダグダなのに！！ 寝坊して朝フレックスで仕事行ったこともあるのに！⇐ . . ちなみに、効果を先に知ってから飲んでしまうと、 プラセボ効果になりそうなので、 同封されてた効果や研究結果のチラシは読まず 服用開始してました . そして、目覚めの良さを感じはじめて約一週間後、 このテアニンとはなんぞや？ テアニンの効果とは、というのを見て、 気持ちの問題ではなかったと驚きでした⚡！ . . . というわけで、ありがたくも お試しさせていただいたサプリですが、 めちゃくちゃ気に入ったのでリピートしようと思います♥ . 今後、美容効果も感じれたら、 これをメインに変えたいなと考え中💡 . . #ブラックシリカソルト #フェイシャルエステ #洗顔 #ソルトエステ洗顔 #毛穴ケア #monipla #reimei_fan