またまたこの間のエステの話の続きなのですが、いろいろ分析されまして、
私は睡眠時間はしっかりとってるつもりだけど、寝つきも悪いし夜中に何度も目が覚めて、
よい睡眠は得られてない状態。そうゆうのってお肌を見れば分かるらしく・・

その上緊張症で、いつも心が休まっていないそう。

確かにそうなんです。いらいらがひどく、気分屋で旦那に八つ当たりしてしまうことも
よくあります。

心が穏やかな旦那さんなので、一緒にいると少しはリラックスできるようになってきた
けど、まだまだいつも何かにあせってたり、いらいらしていたり、時間に追われていて、
心が急いでる感じ。

穏やかな自然に湧き出る笑顔になれる、贅沢な時間の使い方してみたいと思うんだけど、
なかなか性格って変わらないんです。




バッチフラワー・レスキューレメディ

1936年、医師であり、細菌学者、病理学者でもあったイギリスのエドワード・バッチ博士が
考案した花療法です。

フラワーエッセンス（花の持つエネルギーが転写されたエッセンス）を体内に取り入れることで、
ストレスなどにより生じた、不安、否定的な感情といった心のバランスの乱れを調整し、癒してくれる
と言うもの。

もちろん医薬品ではないので、直接身体的な病気、病状に作用するものではありませんが、
心の状態が改善されることによって、個々の人間・動物に本来備わっている自然治癒力が
もたらされるといわれているそう。

レスキューレメディはバッチ博士が「インパチエンス、クレマチス、チェリープラム、ロックローズ、
スターオブベツレヘム」の5つを調合して作った緊急用のレメディ!!



インパチエンス（忍耐力）・・・ 気持ちが落ち着かず、イライラする
クレマチス（集中力） ・・・無気力で、ぼんやりしている
チェリープラム（自制心）・・・ 気持ちをうまくコントロールできない
ロックローズ（克服）・・・ 思いだすだけで怖くなることがある
スターオブベツレヘム（癒し）・・・ 辛い、悲しい出来事に傷ついている


この5つの作用により、レスキューレメディは緊急の場合や事故の時だけでなく、心が乱される
さまざまな状況に対して有効です。乱れた心のバランスを取り戻し、ふだん通りの落ち着きを
取り戻すための手助けをしてくれます。

5つのレメディで調合していますが、「レスキュー」という１種類のレメディとして、つまり
「39番目のレメディ」なんだそう。



☆こんなあなたに
強いストレスやプレッシャー（試験前、プレゼン前など）を感じている
ショック（悪い知らせを聞いた後など）を受けている
大きな不安（手術前など）を感じている
そのほか、心のバランスが乱される様々な場面で


☆改善のイメージ
短時間で変化を感じる
不安や神経の高ぶりを減らしてくれる
感情の浮き沈みのバランスを取れるようになる
落ち着き、平静さを保つことができる


大きなショックは受けていないものの、心のバランスは乱れがちだし、悩みは耐えないです。
最近は環境が変わり、周りにも親も友達も居ない状況なので、やけ食いばかりしていて
かなり体重が増加しています。またその太った事に自分を責めたり、いらいらしたり、
誰にも相談できないから、結局旦那さんにぶつけてしまって、またそんな自分がいやになったり、
典型的な悪循環を繰り返して、心かなり疲れています。

感情の浮き沈みは非常に激しく、自分でもなかなかコントロールできないので、なんとかしたいって
思っていたけど。

お薬ではない、自然療法なのでゆっくり自分のペースで進められて、体への負担が
ないのが嬉しい。女性なら誰でもあるイライラ、そんな気はないのにヒステリックになって
しまったり・・

心が弱ってる時に無理は禁物・・

でもがんばっていない自分に腹が立ったり、またイライラしたり、イライラの堂々めぐり・・

バッチフラワー・レスキューレメディを飲んで少しでも心が落ち着けるようになったら
嬉しい。

使い方もいろいろ・・

直接飲むだけではなく、お風呂に入れたり、コーヒーやお水にたらしたり、
また化粧水などに混ぜたりもよいみたい・・

一番自分自身がリラックス出来る時に使うのが良いのかなって思う。
医薬品ではないので、自分の好きな使い方で、リラックス出来る時間を作るって
言うのがよいのかなって思う。

個人的には化粧水に数滴混ぜて、ローションパックをしながら、無になってみたいな
って思うんだけど・・使って行く内にいろんな使い方発見できそうなので、
自分に一番合った使い方、またイライラが出たその状況に応じた使い方が出来るように
なると、対処が早くなるかな・・・

こうゆうの一度も使った事ないので、２～３週間後の変化がとっても楽しみ!!

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エミリー 　 2011-05-27 08:57:42 提供：パークフィールド株式会社