実は私、色々と考えすぎてしまうタイプというかものごとを悲観的にとらえがちなところがあるんです嫌なことがあるとずーっと忘れられなくてうだうだ考えて悲しくなったり。前向きに考えるようにしなきゃと常々思っているのですが、これが中々難しい！そんなどうしようもない私ですが、最近はそういった負の気持ちに傾いてしまった時にはフラワーレメディさんのバッチフラワー・レスキューレメディを使うようにしてます普通のどこにでもあるアロマオイルのような外見ですが、なんとこのレスキュー・レメディは飲むお花のエッセンスなんです♪花から抽出されたエッセンスを飲むことでストレスにより生じた不安、否定的な感情といった心のバランスの乱れを調整し、癒してくれる自然療法です。この療法は「バッチフラワー・レメディ」といって、使う人の抱える不安や問題によって、たくさんの種類のレメディがあり、その人の悩みによって効果的に癒してくれる療法です。私が持ってるレスキュー・レメディは「緊張やストレス、プレッシャーをリラックスさせてくれる」という効果があるそうです使い方は、口に直接たらしたり飲み物に入れたり、お風呂に使ったり･･･♪幅広く使うことができます。私は何か不安やいらだちを感じた時に口に直接4滴たらして飲んでます。気になるお味は、あまーい感じ！でしたグリセリンの甘さと花のエッセンスが交じり合ってなんというか･･･美味しい口の中で深く味わうようにして、ゆっくり息を吸ったりはいたりを繰り返して「大丈夫、大丈夫･･･」と自分に言い聞かせると不安でざわざわしてた気持ちが少しずつ落ち着いていく感じがしました私が思うに、不安にならなくても大丈夫！などと花のエッセンスを取りいれながら気持ちよく自己暗示をかけることでその効果をよりパワーアップできる療法なのかなと思いました不安になってしまうのは自分の考え方や感じ方。その不安の一番の解決法も自分の考え方ですもんね！バッチフラワーレメディは医薬品ではないので副作用や依存性、習慣性は全くなく、赤ちゃんからお年寄りまで（ペットまで！）安心して飲むことができるそうです原材料は水とグリセリンと花だけでできていて、保存料などを使ってないとこもポイント高いです♪これなら安心して他の人にも勧められますこのバッチフラワーレメディはフラワーレメディさんで販売されてます不安や悩みの種類によってたくさんのレメディが販売されていますがフラワーレメディさんのオリジナルコンテンツの「陰陽五行性格診断」から自分にあったレメディを選ぶことができるそうです気になるけどどれを選べばいいか分からない！という方にはピッタリのコンテンツです。私も後でやってみよっとフラワーレメディファンサイト応援中