今日の夕方のニュースで言ってた
３４日連続の乾燥注意報

年末年始に石川県から来た両親が、何度も
「あんたの所は、天気が良くて本当に良いねぇ～～～～」と言っていた。
２０年石川県に住んでいた私も、実感する。
埼玉県の冬の天気は、雪が降らず、晴れが多くて最高

でも、やっぱり気になるのが乾燥だよねぇ～～～

うちは、ＳＨＡＲＰの加湿空気清浄器で予防




因みに、２１度で４５％　　２４度で４０％が目安だそうです。

湿度があまり高いと、結露やダニが発生しやすいらしい。。。
なるほど。でも、その調整が難しい

今は、肌や髪だけではなく目も乾燥して、ドライアイの人が増えてるそう。
はーい、はーい私です
目がめちゃくちゃ悪いけれど、最近はコンタクトだと目が乾くので
ず～～～っとメガネです。。。
ドライアイは進行すると、失明もしかねないから怖い

対策として、蒸しタオルを目の上に置いて温める、
目薬（ドライアイ用もあるそうな）で防ぐ
あと初めて知ったけれど、メガネの横の軸内に水を入れて
乾燥を防ぐものもあるらしい。

そういえば数日前、久々にコンタクト入れて出かけようと思ったら
右目に違和感あり。慌ててコンタクトを取ったら
目の中で、コンタクトが真っ二つに割れてたキョエ～～
必死に目の中に残った、もう半分を探すも見つからず
でも違和感があるので、よっぽど緊急病院に駆け込もうかと思ったけど
右往左往していたら、ようやく４時間後に無事にとれた。。。

コンタクト取るときも、目が乾いてなかなか取れないので、
ドライアイって、本当に困ってしまう。。。

まだもう少し、冬の乾燥は続きそうですが、皆さんもこまめに保湿してくださいね




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