今日は久しぶりに美容院へと言っても３ヶ月ぶり♪ちょこちょこ厚い部分を、昔買ったレイヤーカットブラシっていうモノでセルフカットしていたんですが。。そろそろ収拾つかなくなってきたもので今は売ってないのかなぁ？検索出てこないけど。こういうものでいつもセルフカットしてたりするんだけど↓そんなことはいいんだけど、３ヶ月前、美容院で見た私の顔・・老化ぎみだったんですよね、けっこう。私の場合、ガマンからくるストレス＝老化なので、たるむよりもまずコケるしぼむっていう老化具合。顔に影が増えるというか。でもここんとこガマンをなるべくせずに、ストレスにもそれなりに対処して、基本の栄養素はばっちり摂取！それに自分に合ったサプリも取りいれたりと、けっこう自分なりにやってきたつもり。一番はやっぱりストレス＝イライラ対策をちょっと徹底してきた。で、今日。美容院の同じ場所での自分の顔。けっこう大丈夫だった３ヶ月で老化ってけっこうなんとかなるもんだと自分の顔で実感できた瞬間ではありましたね＾＾影が減り、気にならないくらいだった＾＾同じ場所での同じ鏡、これ老化具合わかるよね。毎日見てたら気づかないだろうけど、たま～に同じ場所で鏡のぞいてみると、変化がかなりわかっていいですよ～いややっぱり私、ストレスで老化してくタイプだなと。ここだけの話というか、私、去年末くらい、ブログがストレスでしたしかも想像以上のけっこう説明まとめたり、酵素の話だとか、いろいろ調べて記事にして長文書くのって、ストレスなのよ　爆自分だけが知って納得してるのならば楽なんですけど、記事にしてってなると、たぶん想像以上のストレスですみません、自分が老化してまでやるのは嫌なので、今年はけっこう自分のペースで好き勝手やってます。自分の中ではもう十分書いたつもりでもいますので。たぶん、本何冊も読むくらい知識は得てもらえたんではないかと（自画自賛してやります）読者さんへのお返事にも書いたんですが、人がストレスにされている時は、二つの物質が発生するんですが、一つはノルアドレナリン、そしてコルチゾール。これ、猛毒です。 極端に免疫力は低下し、一気に太ったりもするそう。 大量の活性酸素も発生します、、 老化というのは、テロメアというものが非常に大きく関係していて、テロメアがなくなることによって細胞が再生できないと、一気に老化が進むことが解明されています。 そして、ストレスをより強く感じている人は、ストレスを感じていない人と比べ、９～１７年分もテロメアが短いことがわかってきたそう。 これはかなり美容にとって、大問題。ストレスを強く感じている人は、確実に老けるという事実。イライラ、ムカムカ、ガマン、忍耐、嫌なこと。これが多すぎると、確実に老けるのです。肌はとたんにざらつき、たるみ、しぼむ。そして、髪の毛までぱさついてくるのですもうブログ老けからは、逃げます時々軽いのりで（いや、いつも？）書いている時があるんですが、そういう時は、ストレス対策していると思ってもらえたら＾＾読者さんも、起こっている出来事は変えられなかったりしますので、それをどう捉えていくかが、老化か若返りかの分かれ道になりますので、そこを課題にしてもらって、確実に若返る道を選択してもらえたら私も嬉しいかな？と思います。ほんと毎度えらそうですんませんです私、学校行事がまず嫌だ・・なもので、これをそこそこ楽しみだなぁと思うような、発想転換が必要だったりしますねぇ。美容のためなら、１０歳若返りのためなら、普段いーやーだ、ぜってー嫌！！できないし！ってこともできそうな気がしてくるのが不思議です　爆で、私が効果があって大好きなサプリ、またまた取り寄せました。しかも今回は、パワーアップ版１年に１回の贅沢かもしれませぬ。今までよりツバメの巣１６０％増量でパワーアップした美肌うるるプラスこれね、初回限定で４１００円安く買えるのです＾＾（一人最大６個まで）

rin 　 2011-02-23 00:34:42 提供：株式会社リプライ