『美肌・美白サプリメント 通販 Be-Cute ビーキュート サプリメントショップ』
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雑誌で、よくモデルさんの朝食などが載っていますよね
ノンノなどに出ている田中美保さんは、和食が好きらしいので、ご飯とみそ汁と煮物を食べることが多いそうです
また、フルーツやヨーグルトを食べるモデルさんはとても多いです
ビタミンCがたくさん入っていますからね
自然にとるビタミンも重要ですよね
我が家は、モデルさんが食べている主な朝食を合わせた形です
「和食+フルーツ」です+
和食といっても、ごはんとみそ汁なのですが・・・。でも、味噌汁はなるべく具を多くするように
しているので、いろいろな栄養素が取れます!そして食べやすい
ご飯も納豆と一緒に食べることが多いので、栄養満点です
朝は必要な栄養素をたくさん取って、健康&美容を目指しています
旦那さんも結婚する前はあまり朝食をとっていなかったらしいので、
だんなさんの健康のためにもこれからも続けます
ツバメの巣入り ヒアルロン酸 コラーゲン 【美肌うるる】 ←参加中
スヌーピー 2009-12-10 00:00:00 提供:株式会社リプライ
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