スーパーの和牛のくせに、良い仕事してました。 めっちゃ美味しかった！ 当たりだわ。 今度は旦那が休みの時に一人で全部食べよ笑 大変遅れて申し訳ありませんでした！な、 汁物はモニターさせていただいた腸活シリーズのお吸い物で簡単に。 ささっとできて、お腹にも優しいごはん。 最近久しぶりにはぐらうりのお漬物にハマっています。 暑いので、シソが美味しい！ 娘ちゃんは瓜を煮てあげるとよく食べます。 #簡単ごはん#ワーママごはん#手抜きごはん#二人目育児#元保育園栄養士#管理栄養士#食育#安くても美味しいお肉#お肉が好き#ママさんと繋がりたい#おんなのこママ #おとこのこママ #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan#モニター生活#モニター好きと繋がりたい 2020/08/16

レンジでチンするだけ、お湯をかけるだけですぐに食べられる簡単食を、管理栄養士が監修した組合せで届けてくれる「レトコレ」さんの「腸活セット　3食セット」お試しさせて頂きました❤︎ . 「腸活」ってよく耳にするけど、実際のところ何をしたら良いの？ 材料も色々おしゃれな食材を用意しなきゃダメかな？？ 、、、大丈夫！！ 「レトコレ」なら、発酵食品や食物繊維が摂れるメニューを中心に栄養の相乗効果でより良い組合せを考えてくれたメニューを簡単調理で取り入れる事が出来るので誰でも始めやすいよ♪ . 1食目 ・瀬戸内レモンのチキンカレー（秋川牧園) ・しあわせいっぱい　日本の採れたてきのこのおみそ汁 ヨーグルト入りのクリーミーなカレーにはチキンがゴロゴロ♪ たっぷり入ったきのこのおみそ汁で食物繊維もミネラルもバッチリ。 更にズッキーニ、パプリカのサイコロソテーと舞茸をプラスして食べ応えup！ . 2食目 ・和風ちりめんごはん（HOZONHOZON) ・しあわせいっぱい　海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物 発芽玄米で作られた柔らかな和風ちりめんごはんは、そのままでも温めても。 お出汁をしっかり含んだごはんはお腹に優しい食感で満足感があります。 お吸い物には大きな梅が1個丸ごと！崩してごはんと混ぜても美味しい❤︎ 付け合わせには栄養満点で最近お気に入りのケールの温サラダや卵をプラスしてタンパク質やビタミンをたっぷりと♪ . 3食目 ・ぶり大根（IZAMESHI） ・しあわせいっぱい　ねばねば野菜のおみそ汁 こちらは食べすぎちゃったな〜と言う時の翌日におすすめ。 夏休み中はついつい食べちゃう事が多いので、腸内環境も乱れがち。 リセット食としてぴったりです！ . どれも手早く簡単に用意できるので、ヘトヘトに疲れた時や、テレワークのランチにもオススメ♪常温保存ok、賞味期限も長いのでストックにも便利ですよ❤︎ . @retcolle_official #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan #おうちごはん #腸活 #食物繊維 #発芽玄米 #管理栄養士監修 #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #healthyfood #diet #innerbeauty #健康ごはん #健康食 #カレー #ぶり大根 #和食ごはん #野菜たっぷり #簡単ごはん #公式サンキュグラマー #おうちカフェ #cookingram #料理好きな人と繋がりたい #美的 #美的クラブ #美容好きな人と繋がりたい #腸内環境 #followｍe 2020/08/13

. ～マルイのお手軽食の定期便『レトコレ』の「腸活応援お試し便」を試食してみました✨ レトコレは、管理栄養士さんが、幅広い経験を活かして、プチ不調を手軽に整えていく❗️という、様々な食のコースを考えてくれた、簡単でカラダに優しい、おいしさを実感できるセットで、 今回のお試し便は、３食６品の腸活セット🍀 ※ 1食目 : 瀬戸内レモンのチキンカレー ➕ しあわせいっぱい 日本の採れたてきのこのおみそ汁 ※ 2食目 : ぶり大根 ➕ しあわせいっぱい ねばねば野菜のおみそ汁 ※ 3食目 : 和風ちりめんごはん ➕ しあわせいっぱい海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物 ❇️ 1食目/瀬戸内レモン🍋のチキンカレー🍛 ～秋川牧園のヨーグルトと、鶏もも肉の濃厚なコクに瀬戸内レモンのほとどよい酸味がとても食欲をそそります👀 自ら用意したもち麦のご飯にか合わせましたが、カレーがたっぷりの量で、とっても満足感が得られます😋 簡単ヘルシーなのに美味しいので、 ほかのシリーズも、プチ不調を改善するためにも、色々と参考にしてみたくなりました😋💕 @retcolle_official #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan #おうちごはん #カレーライス #ひとりごはん #主婦ごはん #腸活 #レトルトカレー #ヘルシー #栄養バランス #簡単ごはん #瀬戸内レモンのチキンカレー 2020/08/10

𓎟𓌈 レトコレ 腸活応援 お試し便   株式会社丸井さまより、レトコレのお試し便をモニターさせていただきました。  レトコレは、レンジでチンするだけ、お湯をかけるだけですぐにできるお手軽食の定期便♬  なんとなく、レトルトって栄養面で心配があるのですが、レトコレは管理栄養士さん監修なんです👩🏻‍🏫  効果的な栄養の組合せが考えられています🌟  今回の「腸活応援」のお試し便の内容はこちら。  ・和風ちりめんごはん＋梅のお吸い物 ・チキンカレー＋きのこのおみそ汁 ・ぶり大根＋ねばねば野菜のおみそ汁  発酵食品や食物繊維が摂れるメニューを中心に組合せた、お手軽食で叶える腸活応援コースとなっています。  和風ちりめんごはんは、スプーンがついていて、暖かくなくてOKなら、レンチンしなくてもこのまま食べれるんです。非常食としてもいい！  発芽玄米のちりめんごはんに海藻のお吸い物をプラスで腸活を応援する栄養素がたっぷり摂れます♬  このお吸い物には、種を抜いた梅がまるごと入ってて、梅の酸味もきいてて美味しかった。この酸味が食欲が落ちる夏場にもぴったりですね。  ぶり大根もしっかりしみてて柔らかくて美味しかった〜😋  忙しい時や、疲れてご飯の用意をしたくない時、テレワークのお昼ごはんなどにも、手軽で栄養不足も補えて、おすすめです😊      #マルイ #レトコレ  #腸活応援お試し便  #管理栄養士監修  #レトルト食品  #monipla #retcolle_fan  2020/08/10

🍎  レンジでチンするだけ？！ お湯をかけるだけ....？  𓇼腸活応援 お試し便𓇼  学生の頃から何度も足を運んできた丸井さまの 『レトコレ』をお試しさせて頂きました  『レトコレ』とは...  2020/08/09

長期保存できるのかなり嬉しい😍✨ カレーは大好きからお仕事前の朝食に🍛♥ レモンカレーって夏っぽくて素敵です🍋 #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan #レモン #カレー #カレー好き #長期保存 #魚をとろう #健康 2020/08/09

. . @retcolle_official の 腸活応援 お試し便⸝⋆ . 管理栄養士さんが選んだ組み合わせで 3食分、6品が届きました𓅹 今回は発酵食品や食物繊維が 手軽に摂れる腸活応援コースを✎ . 1食目→瀬戸内レモンのチキンカレー 　　 　 日本の採れたてきのこのおみそ汁 　　 　 [265kcal、糖質20.0g、塩分3.6g] . 2食目→ぶり大根 　 　ねばねば野菜のおみそ汁 　　 　 [326kcal、糖質23.8g、塩分3.7g] . 3食目→和風ちりめんごはん 　　 　 海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物 　　　 [200kcal、糖質38.7g、塩分4.0g] . 大根とねばねば野菜の組み合わせは 食べ過ぎてしまった 次の日にオススメとの事♕ . 自分の朝食、昼食の時間を ゆっくり取れなくて いつも適当にすませてしまう。 時間の使い方が苦手な私には とてもありがたい商品❅ . 配膳して机に座って 息子の隣で食事ができた˖⋆ 家でこんなゆっくりご飯 久しぶりかも⍢⃝ . . . . ┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #マルイ#レトコレ#monipla #retcolle_fan#PR#時短 #腸活#男の子ママ#ママ #管理栄養士監修#レトルト #お手軽食#発酵食品#食物繊維 2020/08/09

〜 日中暑かった日の夜ごはん 〜 仕事が終わってお腹がすごく空いているけれどちょっとバテ気味で…というときのレトルトご飯！！笑 栄養士さんが選んでくれたちりめんご飯と梅のお吸い物のセットに、トマトとナスのさっぱりマリネサラダ！ お試し便を頂いていたのが助かりました〜 #おうちごはん #レトルト #ちりめんご飯 #お吸い物 #和食ごはん #和食好き #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan #マリネサラダ #おいしいもの大好き 2020/08/08

レトコレ 【腸活応援 お試し便】をお試ししてみました。 どれも美味しくてビックリ！ いや、これほんとーにレトルトですか？ 味が濃すぎず、素材の味をとても大切にされたのもばかり！！！ それもそのはず、しっかりと管理栄養士が監修されているからなの。 【1】 瀬戸内レモンのチキンカレー（秋川牧園) & しあわせいっぱい　日本の採れたてきのこのおみそ汁（NATURE FUTURe) [カロリー：265kcal、糖質：20.0g、塩分：3.6g] →野菜をトッピング！してみましたよ〜 【2】 ぶり大根（IZAMESHI） & しあわせいっぱい　ねばねば野菜のおみそ汁（NATURE FUTURe) [カロリー：326kcal、糖質：23.8g、塩分：3.7g] →煮卵をプラス！ 【3】 和風ちりめんごはん（HOZONHOZON） & しあわせいっぱい　海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物（NATURE FUTURe） [カロリー：200kcal、糖質：38.7g、塩分：4.0g] →おいちりめんじゃこしてみたわ♬ レトコレは、レンジでチンするだけや、お湯をかけるだけですぐにできるお手軽食な食事のマルイの定期便！  管理栄養士が、効果的な栄養の組合せを考えてあるから、食生活をサポートできちゃうの。 味の良さ！栄養の良さ！これは、日頃使いにもオススメ。   高齢の両親にプレゼントにしてもいいわぁ〜 非常用の食事にもなるかもね♪ #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan #レトルト #フリーズドライ味噌汁 #瀬戸内レモンのチキンカレー #秋川牧園 #しあわせいっぱい日本の採れたてきのこのおみそ汁 #NATURE FUTURe #ぶり大根 #IZAMESHI #しあわせいっぱいねばねば野菜のおみそ汁 #和風ちりめんごはん #HOZONHOZON #しあわせいっぱい海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物 #管理栄養士監修 #お手軽 #プレゼント #非常用 #マルイの定期便 #おうちごはん #おうちごはんlover #買い置き #腸活応援お試し便 2020/08/08

＼腸活応援お試し便／ @retcolle_official 株式会社　丸井 レトコレ　腸活応援お試し便　2500円（税抜） レトコレとは、レンジでチンするだけ、 お湯をかけるだけですぐにできる お手軽食の定期便です！ 今回食べてみたのは 栄養士さんが選んだ「腸活応援お試し便」 なるべく無添加なお手軽軽食、 3パターンのオススメが入っています！ ●チキンカレー＋きのこのおみそ汁 265kcal 半熟たまごをトッピング♬ （沸騰したお湯に6分でとろとろな半熟卵ができますよ♬） ご飯も十穀米にしてちょっとアレンジしてみました😆 辛すぎないので辛口無理な私でもペロリなカレー🍛 きのこたっぷりのおみそ汁で満腹😋 ●和風ちりめんごはん＋梅のお吸い物 200kcal ごろごろとした具で食べ応えがあり、 お吸い物と合わせて200kcalとはすごい！ 梅のお吸い物は梅丸ごと一粒入ってて、 すっぱいけどとても美味しかった😌💕 初めて食べたけど病みつきになりそう😉 ●ぶり大根＋ねばねば野菜のおみそ汁 326kcal 3セットの中で1番のお気に入り！ ぶり大根の味が染みてて美味しい〜❤️ 白米がすすむわ💕 ねばねば野菜のおみそ汁も体に良さそうなのが伝わってくる感じです✨ 美味しく腸活できるセットでした🌟 ご飯作りたくなーい！って日のために 常備しておくのもいいですね😉 #マルイ #レトコレ #monipla #retcolle_fan #腸活 #レトルト食品 #チキンカレー #みそ汁 2020/08/07