”リ～ブ２１”のＣＭはお馴染み髪を復活させ　　脱毛に悩むすべての人々に　　　　　喜びと自信を復活させたいという思いを込めて～　　21世紀を担う企業～リーブ２１リーブ直販さんでは～健康食品も販売しているんですね　　　　　　　～健康な髪を保つためには、心身の健康が大切～そこで～今話題の　えごま油　　　　しそ科の荏胡麻（えごま）の種子から絞った油ですえごま油『加美油（かみゆ）』現代の食生活に必須のα‐リノレン酸を多く含んだ希少な油α‐リノレン酸は、　　人間が体内で作れない必須脂肪酸（オメガ３脂肪酸）　　ＥＰＡ（サラサラ成分）　　ＤＨＡ（頭を使う仕事や勉強によい成分）に変換されます　　でも・・・人間の体内で作れないため　　　　　　　　食事から摂取しなければならないのです！、ではどれ位　摂ればいいの？？？厚生労働省「日本人の食事摂取基準」の中では～α‐リノレン酸を１日に　約２ｇ摂取が望ましいとされています　　　青魚で２ｇ　摂取する場合　　　　　　　　　イワシ・・・刺身６～７切れ（約６４ｇ）　　　　　　アジ・・・・・開き２尾（約91ｇ）　　　　そんなん無理無理～でも～えごま油「加美油」なら　・・・　　　スプーン小匙１杯（約４ｇ）でＯＫこれ小さじ１杯のえごま油　　　　癖もなく無味無臭サラ～っとしていてホント何にでも使えそうα‐リノレン酸は、熱に弱く酸化しやすい特性があるのでドレッシングに最適だとかまずは～リーブ２１さんお薦めのドレッシングを　　　私は”玉葱すりおろし”も加えてみたよちょっとボケちゃってますが～和風大根サラダ鶏ムネ肉マリネにも～　　野菜の（かぼちゃ）のマリネにも何にでも合わせやすい　　　　～そして毎日摂りやすい余ったピクルスの汁と合わせてリメイクドレッシング特別な物を摂ってる～って言う違和感もなく・・・ごく普通に使えて嬉しいさて今日は～豚しゃぶサラダにもえごま油”加美油”～　　血管の若返り効果や認知症予防も期待した～い毎日摂りたい健康オイルですね毛髪クリニックリーブ21ファンサイト参加中

goch 　 2015-08-26 21:08:07 提供：株式会社毛髪クリニックリーブ21