祝・ジェフ J1残留決定

最後まで、信じていて良かった・・・本当に良かった。
なんて、実は、入れ替え戦を覚悟していた私にとっては、とーっても
うれしぃニュースでした
ホーム戦だったし、たくさんのサポーターの信じる気持ちが伝わった
んだと思います。

来シーズンも、WIN BY ALL で、戦い続けて欲しいと思います。
もちろん、私も、応援し続けますっ


そして・・・
私は、ついに、モニタープラザさんで初当選の日がやってまいりました



えっ！超豪華企画！！！★スヌーピーのチーズケーキプレミアムプレゼント★




以前、掲載した リボン食品さんの食べてみたいものランキング
の記事で、
見事に当選させて頂いたんです


モニタープラザ様、リボン食品様、ありがとうございました。
届くのを、楽しみにしています


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ブログネタ：よく眠れていますか？
参加中

一応、ちゃんと眠ってます。

人間、体が資本。
私はちゃんと寝ないとダメな子なので、何としてでも寝ます。

ひとまず、寒い夜には、はちみつ入りのホットミルク。
これで、体を温めて、心をほぐして、眠りやすい環境にします。

それでも眠れない時は、無理に寝ないというか・・・
眠たくなるまで、おふとんで横になって待ちます。
それがいちばんだって、ドクターも言ってたし。

あとは、なるべく、考え事をしない。
ま、つい、いろんなこと考えちゃいますけどね。
特に、冬は夜が長いし。

寝る前は、明るい照明とか、パソコンって良くないらしいですね。
つい、ギリギリまでパソコンしたり、明るい照明の下にいるけど。
やっぱり、暗い方が、リラックス出来るってことなのかなー。
でも、言われてみれば、やわらかい光の下だと、スーッと眠れる
ことがあるし、やってみる価値はあるかもしれません。

アロマでリフレッシュっていうのも、女性には良い方法ですよね。
そう言いながら、私は安眠に良いというラベンダーが苦手ですが。
私の場合は、ユーカリに、ペパーミントかグレープフルーツかな。
どっちかいうと、夜っていうより、朝向きな感じの香りですけど。

schneesnow 　 2008-12-06 22:33:23 提供：リボン食品株式会社