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『ライスフォース、ライスヘルスファンサイト』

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小松菜を使った簡単おかず!

母が持ってきてくれていた小松菜があったので、なんか作ろう作ろう~と思って、考えたレシピ!

ゆでるのは面倒。。。ちゃちゃっと作りたいなーと思って炒めるレシピに☆


小松菜ツナ炒め

【材料】 ( 2人~3人分 )

小松菜 1袋
ツナ 1缶
にんにく(チューブ)3cm
しょうゆ 小さじ2~大さじ1
ごま油 適量


【作り方】

小松菜を3cm幅に切る。 ツナ缶にしょうゆとにんにくを入れて混ぜておく。(オイルもそのまま使います)

フライパンに多めのごま油をひき、小松菜を炒める。しんなりしてきたら1のツナを入れてサッと炒めて完成!!


※しょうゆ大さじ1入れるとかなり濃い味なので、キノコ類を入れてちょうどいい感じです^^

しめじ、しいたけ、エリンギ、えのき、などなど・・・



クックパッドはこちら↓


小松菜ツナ炒め



簡単でしょ~!!
是非ぜひ試してみてくださいね♪



参加中です!
↓クリックしていただけると嬉しいです^^

  









今回使用のお皿は、この前買ったお皿ですよ~♪
このショップは、次回のお買い物は4000円以上で無料になるみたいです~^^
私が買ったときは、そのチケットがついてきましたよ^^



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これもかわいいな!お値段も♪


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雑穀美味しいですよね!
こちらに応募してみました~♪
当選するといいな^^

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株式会社アイム

uzukaji   2010-03-18 16:30:26 提供:株式会社アイム

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