野菜不足の解消に！リガーレ「そのまま青汁」を飲んでみました。そのまま青汁は「素材そのまま生しぼり！」で酵素が活きている青汁です。完全無農薬、有機栽培でオーガニック栽培された大麦若葉を栄養を吸収しやすい「生しぼり製法」で新鮮なまま青汁にして、「水溶性食物繊維」を加えて粉末にした青汁です。低音噴霧乾燥したエキス末のため、ビタミン・ミネラル・酵素等の栄養が豊富で着色料、香料、保存料は使用していないので安心して飲めるのがいいですね！！ 栄養成分（100ｇあたり）エネルギー 374Kcalたんぱく質 9.8ｇ脂質 1.7ｇ炭水化物 79.9ｇナトリウム 705ｍｇカリウム 1550ｍｇマグネシウム 128ｍｇ早速飲んでみました！！コップに出してみると、とっても色が鮮やかなグリーンです。まずは普通にお水に溶かしてみます。１５０cc程のお水で溶かして～。溶け残りもありません。混ぜた時の泡が消えにくいのが酵素が活きている証なんだとか！！お水に混ぜるとさっぱりとした抹茶の味。とっても飲みやすくてごくごくいけちゃいます牛乳や豆乳だとまろやかで飲みやすいですよ。抹茶のような風味だったので蒸しパンに入れてみましたよ！レンジで簡単！おから蒸しパン～そのまま青汁風味～　粉末おから　　　　　１５グラム　豆乳　　　　　　　　　８０グラム　卵　　　　　　　　　　１個　砂糖　　　　　　　　　大さじ２相当（黒砂糖やダイエット甘味料でも）　重曹　　　　　　　　　１グラム　黒ごま　　　　　　　　少し　そのまま青汁　　　　１パック分すべてを混ぜて小さな耐熱容器４つくらいに分けて入れます。６００wのレンジで４～5分くらいチン♪ラップはしなくてもいいです。私は甘さはダイエット甘味料でつけました。切ってみるとこんな感じですお抹茶風味でふわふわの蒸しパンです。おからで作っているのでひとつでお腹いっぱいになりますよ。「そのまま青汁」とおから効果で便秘対策にもバッチリです！！ヨーグルトに入れたり、バニラアイスにかけて食べてもいいですね。「そのまま青汁」１パックはサラダ100グラムに相当するそうですよ～。普段の食事にお野菜が不足しているなと思ったら追加してみるのもいいですね～。くらしうるおうリガーレファンサイトファンサイト参加中

はるりょうママ 　 2012-12-11 12:30:19 提供：株式会社リガーレ