『うるおいあるくらしを願う~リガーレファンサイト』
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昨日もホットヨガで気持ち良く汗を流してきましたぁ
ホットヨガって本当に気持ちいいっ!
レッスン後はデトックスされて、カラダが喜んでいるのを感じます。
そんなヨガフリークのあたしですが、
「今日はガッツリ汗出すぞ!」と気合いの入った日にはアミノ酸を飲みます。
アミノ酸を摂ると良いことがたくさんあるの。
まずは筋力アップ
アミノ酸は筋肉をつくるタンパク質の主成分だから、傷ついた筋繊維を修復してくれるのです。
ちなみに筋肉は、この、「筋繊維を修復する過程」で作られるのですよ!
次に持久力アップ
アミノ酸を飲むと、疲れにくいし、疲れが取れやすくなります。
そしてあたしの1番の目的である、ダイエット効果
脂肪を燃やす手助けをしてくるのです。だから汗もいっぱい出るのよ!
今日飲んだのはコレ。
【アミノフライト4000】
アミノ酸ってマズイんだけど、これは飲みやすいからオススメ!
しかもあたしの大好きな“アサイー”と“ブルーベリー”の粉末が入ってるの。
ブルーベリーの風味が効いていて、美味しく飲めますっ!!
アミノ酸のチカラで、いつも以上に汗だくだくになりました。
毎度のことながら、自分でもビックリするほど(笑)
エアコンなどで冷えやすいこの時期、カラダの底から燃やしてデトックスしましょう!!
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and_she_said03 2014-07-10 13:17:09 提供:株式会社リガーレ
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