運動と言っても家でスロー筋トレと有酸素運動、腹筋などをほぼ毎日やってます。その割にはそんなスタイル良くないですけど、もう10年ぐらい同じような運動をしてるんです。運動しないと体がなんか重いみたいな・・エクセサイズした方が体が楽になったりするので、欠かせませんｯ運動と言えばやっぱりお供はアミノ酸！疲れにくくなったり、体が動きやすかったり、アミノ酸ドリンク飲みながら運動することも多いですょｯアミノフライト4000mg　アサイー＆ブルーベリー果汁粉末入りだから飲みやすい！速攻アミノ酸チャージサプリメント商品特徴●1本にアミノ酸総量4000mg！⇒話題のスーパーアミノ酸「シトルリン」をはじめ、アルギニン、BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類で構成）、グルタミン、プロリン、グリシンという、8種類のアミノ酸を合計4000mg配合。●リンゴ酸、ビタミン11種配合●アサイー、ブルーべりー粉末入りで甘さと香りをプラス。お水に混ぜて飲むのではなく、そのまま口に含んでお水で飲む感じが良いんだって。タイミングは運動の20分前・・少し赤っぽいのが混ざってるのわかります？これがベリー系の粉末なのかな？甘酸っぱい味で、いわゆる苦味は控え目で飲みやすいですね。私は舐める感覚で食べてますが、美味しいですょｯ運動後に摂取すると、疲れた体が潤う感じ。運動前に飲んでおくと、運動後の身体が軽かったり、あれ？なんかいつもより体が動くぞ！！みたいな・・なんだか無性に無駄な動き加えてみたりね・・体が軽くって、なんだか代謝が上がりやすくなる感じします。いつもより汗いっぱいかくかなみたいな。持ち歩きにも便利なので、ジム通いしてる人にもピッタリｯダイエットのお供にぴったりです====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================.

エミリー 　 2014-07-28 21:34:18 提供：株式会社リガーレ