今回は
アミノフライト4000mg
を試してみました！
アミノ酸は運動前後や空腹時に摂取すると
スタミナ維持やウェイトコントロールに効果があると言われています。
普段、ウォーキングを毎日１時間ほどしているので、
運動前に摂取して、疲労回復効果やダイエット効果がどれくらいあるのか検証してみました＾＾！

栄養成分は１本５ｇあたり、以下の通りです。
エネルギー：19kcal、たんぱく質：4g、脂質：0g
炭水化物：0.84g、ナトリウム：0.18mg、
アミノ酸：4000mg
・シトルリン：800mg
・アルギニン：800mg
・グルタミン：850mg
・プロリン：50mg
・グリシン：50mg
・BCAA：1450mg
ロイシン：600mg、イソロイシン：450mg、バリン：400mg
リンゴ酸：300mg、リボース：25mg
飲み方は、粉末を水に溶かさず、そのまま直接口に入れ、水などと一緒に摂取するとの事。
一日の目安は１～３本だそうです。

１本５ｇ。中身の粉末を全部出してみました。
封を切るとアサイーベリーの甘い良い香りがします＾＾！
パッケージのイメージは男性的ですが、
見た目と違って中身は女性が好きそうな色、香りで美味しそうです！！
そしていざ試食！！
口に入れると、アサイーベリーの甘みも感じるのですが、
同時に、アミノ酸独特のエグミ・苦みも口の中いっぱいに広がり、
粉末のままだと非常に飲みにくかったです＾＾；；

水に溶かしても、品質には問題ないとの事。
ただ、変色・風味が変化する恐れがあるので、
溶かしたら保管せずそのまま飲み切った方が良いそうです。
粉末でギブアップしてしまったので、直ぐに水に溶かして飲んでみました！
すると・・・先ほどの粉末より、いくらかエグミ・苦みが緩和されているのですが、
まだまだ癖があって一日１～３本摂取するにはきついです＾＾；；；
ここに牛乳を足してみましたが、どうにもアミノ酸のエグミを隠す事が出来ず、
悪戦苦闘（笑）

このままでは、毎日の運動前に気持ち良く摂取できないので、
どうにか美味しく食べられる方法は無いかと思い、プレーンヨーグルトに混ぜてみました。
混ぜたら早めに飲み切った方が良いとの事なので、１包全部投入します。

混ぜたヨーグルトを一口食べてみると・・・なんと凄く美味しいです＾＾！！！
プチダノンのような風味で、甘いブルーベリーヨーグルトになっています！
プレーンヨーグルトの酸っぱさで、牛乳でも消えなかったアミノ酸のエグミ・苦みが完全に消えているんです。
これはお世辞なしに文句なく美味しいです＾＾
この ヨーグルトを朝食代わりに食べてからウォーキングに出かけたのですが、
その後も、その日はいつもより元気に活動できた気がします＾＾
アミノ酸を4000mg摂取したお陰でしょうか！？
 
ダイエットをされている方、
運動の疲労回復効果を高めたい方、
夏バテ気味の方、
是非アミノ酸を手軽に摂取して、スタミナ維持やウェイトコントロール
に役立ててみませんか＾＾
 
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MIYUKI 　 2014-08-24 03:00:02 提供：株式会社リガーレ