うるおいあるくらしを願う~リガーレファンサイト

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『うるおいあるくらしを願う~リガーレファンサイト』

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腰はツラいけどプライベートを楽しみたい方募集!「ナチュアシスト」でケアをしながら楽しみましょう☆モニター10名様

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【ママさんモニター募集!】子ども向け健康食品「カルシウムグミ(ヨーグルト味)」 のブログorインスタ投稿モニター

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★毎日の生活をサポートする★オールインワン健康サプリメント✨「Rimenba」インスタモニター30名様募集♪

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【ママさんモニター募集!】はぴねす子育て監修!『はぴねすこどもサプリ』 のブログorインスタ投稿モニター

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そろそろお風呂にゆっくり入りたい!「爆汗湯」モニター募集!

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お風呂ですることと言えば

お風呂、少しぬるめのお湯でゆっくり入るのが好きです。

お風呂で使えるスピーカーで音楽かけて、小説を読むことが多いです。
あ、DSもやりますね~。

お湯には入浴剤を入れますよ。夏は「クール」タイプのものを使っていたんですが、
そろそろ涼しくなってきたので、温泉っぽいのもいいな~。
入浴剤を入れると発汗作用がより働くのか、汗ダラダラです。

美容と健康のために、お風呂ではストレッチも欠かせません!
体が温まっているので筋も伸びやすいので、ウエスト捻ったり足首ぐるぐる回したりしてます。

体が硬いと腰痛、肩こり、頭痛が慢性になりやすいですしね。

膝が痛いときに行った整骨院では、お風呂の中で正座をするといい、と薦めてくれました。
負荷のない状態で膝の筋を伸ばすみたいです。

ストレッチのほかは、顔や首筋のマッサージもします!

$ハレ×ハレ ~ ”賢く・楽しく”過ごすために日々研究中 ~-お風呂

長風呂は気持ちいいし、体にもいいですよ~。


そろそろお風呂にゆっくり入りたい!「爆汗湯」モニター募集! ←参加中

けい   2010-10-12 00:00:00 提供:株式会社リガーレ

企業紹介

株式会社リガーレ

リガーレの願いは、安心して使い続けられる商品を適正な価格で皆さまにお届けすることです。その条件に見合う商品を世の中から探し出すこと、場合によっては新たに自社商品として生み出すことを使命と考えています。皆さまの貴重なご意見をぜひお聞かせください。品質・価格ともに魅力的な商品作りに参加してくださる方をお待ちしております。
http://www.rigare.jp/

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