心のサプリメント「ヌーススピリッツ」を飲み始めて、そろそろ２週間になります。 朝食後に忘れず「3カプセル」飲むのが、日課になっています＾＾ 面倒くさがり屋で、今まで飲んだサプリも途中でやめてしまうほど、ずぼらな私ですが「ヌーススピリッツ」だけは、きっちりと飲んでます♪ (残りあと、半分です) ここ１週間で体調が変わったな、と思うことは「辛かった朝が楽になったこと」二度寝しなくなったこと、それと、 メンタルクリニックからもらっている薬(トレドミン)２錠も「ヌーススピリッツ」と一緒に飲んでいたのですが、ここ１週間の間、「トレドミン」を飲むと逆に調子が悪くなるので、薬を飲んでいないのに体の調子が良いこと。 (ちょうど減薬する時期に差し掛かっているとはいえ、薬を勝手にやめて先生に怒られるかも知れませんが…)   以前は、ちょっと体に無理をすると次の日具合が悪くなり、寝てばかり…なんて日が続いたのですが、30分くらい昼寝する時間はあっても、極端に体が疲れるとか、だるいって事はないです。 うつの薬は副作用がきつくて辛かったので、この調子で元気になれば、メンタルクリニックの先生に相談して、薬をやめてしまおうと思っています。   今は、子育てのストレスは多少あるものの(元気で生意気盛りの男の子を２人育てているので)以前のように訳もわからず「イライラすることがなくなったこと」、「急に不安になること」もなく、心が少しずつ元気になっているのが実感できます。 何より、「夜ぐっすり眠れるようになったこと」これが一番です＾＾   うつの薬を飲んでいても、体はだるく体調は悪いし、このまま病気が治らないのでは、、、と暗くなることもあったのですが、「サプリメントのおかげ」か、心に余裕が持てるようになったことで、 前は気にもしなかったこと、たとえば、 庭のゴーヤの花が咲いたのを見て、「可愛いな♪」と思ったり、 ほとんど引きこもり状態だったのに、外に出てみようかな、と出かけてみたり。 (今日100均で購入してきた、プチ観葉植物です＾＾) やってみよう♪挑戦してみよう♪と意欲がわいてきたこと。「真っ暗なトンネル」の中から、出て元気になっていくのがわかります。日常の中での「なんでもないこと」に幸せを感じます。 うつは気持ちのアップダウンがあるので、また具合が悪くなるかもしれませんが、サプリメントで心が落ち着くなら、しばらく「ヌーススピリッツ」を飲み続けていたい、と心から思います。   ライスタ☆ファンサイトファンサイト参加中Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress. ［続きを読む］Continue reading «「ヌーススピリッツ」飲み始めそろそろ２週間経過、今の私の心の変化は…»

saki 　 2012-07-13 17:44:55 提供：株式会社ライトスタッフ