現代社会に多い、心の病気。自分とは無関係と思っていたのですが、結婚して子供を産んでから、初めての子育てのストレスや仕事の人間関係のストレス。真面目すぎる性格で、いつも自分さえ我慢すればいいと、ストレスを抱え込み10年ちょっと。 人生の折り返し地点、40代に入って自分の生き方は、このままでいいのか、金銭面からの将来の不安、反抗期に入った子育ての不安、母親として主婦として、自分に自信が持てなくなり、考え始めたら、負のスパイラルから抜け出せなくなり、とうとう数か月前、心の不調から体の調子まで悪くなりました。 軽い薬は飲んでいるのですが、いくら軽いとは言っても、薬に慣れるまで副作用が出たり、眠気が出たり、体がだるくて午前中の家事が進まなかったり、薬を飲んでも気持ちのアップダウンに悩まされます。 そんなときに見つけたのが、心のケアのサプリメント「ヌーススピリッツ」 通販などで良く見かける心のサプリメント。試してみたいって気はあったのですが、体に取り入れるものなので、信頼できるメーカーじゃないと不安なこと。サプリメントではたして効果があるのか??と、手を出さずにいたのですが、 「ヌーススピリッツ」はメンタルケア専門家と共同開発された商品。天然素材で安心、薬と併用して飲めること。小さなお子さんから飲めるサプリと聞き、一か月間モニターしてみる事にしました。 こちらが「ヌーススピリッツ」水溶性低分子キトサンカプセル。 ひと箱で90カプセル入っています。 一日4~9カプセルずつ飲むのが効果的とあったのですが、モニターするのはひと箱(90カプセル)なので、一番調子の悪い朝に3カプセルずつ飲むことにしました。 カプセルはちょっと大き目だな、という感じがしたのですが、水と一緒に飲むと3カプセル違和感なく「スルッ」と飲みやすかったです♪ 今の症状は一番辛かった時期からしてみれば落ち着いてきたのですが、日によって午前中がだるい。二度寝しないと体が持たない。人ごみの中や、学校行事で出かけた次の日は疲れてイライラする。午前中から家事をスムーズにできる日もあれば、一日ほとんど寝ていないとだるくて仕方がない日もあります。 理由もなく、涙が出たり。自分でも感情がコントロール不可能。しかも生理前になると、わけもなくイライラすることも。 当たり前の事が当たり前にできる幸せ 健康で何不自由していたときは、子育てにストレスを感じるものの、主婦として毎日洗濯をしたり、買い物や掃除できるのは当たり前のこと。 具合が悪くなり、体が思うように動かない日があると、主婦として、母親として失格。「私って何やっているんだろう…」家族のお荷物ではないのか、そんな気持ちが心の中で膨らんできました。 普段無口な息子が、「子供にお母さんは、ぼくのそばにいてくれるだけで、いいんだよ」と言われたときは涙が出て心が、ほっこりしました。 「つまらないことで落ち込んでいないで、今できることをやってみよう」と元気が出たのは事実です。 「ヌーススピリッツ」を一ヶ月飲んで、心がどれだけ変わるかわからないのですが、家族の前で笑顔でいるためにも、飲み続けてみようと思います。   ライスタ☆ファンサイトファンサイト参加中 ［続きを読む］Continue reading «ストレスケアサプリメント「ヌーススピリッツ」で疲れた心を元気にする…»

saki 　 2012-07-01 17:16:27 提供：株式会社ライトスタッフ