良菜健美ファンサイト／すっきりミラクルモリンガの口コミ（クチコミ）・レビュー（ぱちぱちさん）
#今日の晩御飯
#すっきりミラクルモリンガ 尽くし♥
①白身魚とトマトのモリンガパスタ
白身魚、パスタ 3人分
トマト 1個
お好きな野菜
今日は、カラフルピーマン、玉ねぎ、まいたけ
コンソメ 1個
しょうゆ 少々
モリンガ 少々
白身魚を少し焦げ目が衝くまで香ばしく焼く。
みじん切りのトマトと野菜を入れて、パスタのゆで汁、コンソメ、塩、しょうゆで味を整える。
仕上げにモリンガをかけて召し上がれ♥
②モリンガおからサラダ
モリンガ 1袋
ツナ缶 1缶
生おから 60g
に、マヨ＆塩コショウ
今日はレタスにオリーブオイルを和えた上にモリンガおからを乗せました。
ツナとモリンガの旨味でぱくぱくいけます♥ #moringa #モリンガ #おうちでごはん #monipla #良菜健美ファンサイト参加中
投稿日時:2017/08/11 提供：株式会社RILARC
