今 世界から注目をあびている 植物
『モリンガ』
豊富な栄養素
ビタミン類
抗酸化物質
たんぱく質
を持つことで知られているそう
別名
『ミラクルツリー(奇跡の木)』
と呼ばれてるんだって
そんな 名前 に ちなんで
材料 3つ だけで
ツリークッキー を作ってみたよ
材料 8枚分
・モリンガ 1包 (2.5g)
・ホットケーキミックス 50g
・生クリーム 30ml
作り方
①ボールに材料を全部入れて混ぜ合わせる
1時間程冷蔵庫で冷やす。
(しっかり冷やすと型抜きしやすいです)
(生地が焦げてしまいそうな時はアルミ箔を被せて焼いてください。)
サクッとしたクッキーが好きな方は
焼き時間を増やしてくださいね
抹茶 の ような 味わいなので
とっても食べやすく
子供も喜んで食べていましたよっ
おやつ 作りにも使える
すっきり ミラクルモリンガ
121種 の 酵素素材
6種のベリー素材
17種のスーパーフード
21種の野菜 など
モリンガ の 栄養価 が
とっても高い
水や 牛乳 、ヨーグルト に混ぜたりして
簡単に摂取できそうなので
美容 と 健康 に 毎日 1包
続けられそう
飲み忘れチェックカレンダー 付きです
☝︎
よかったら覗いてみてね
投稿日時:2017/11/12
: aka.ru ☆ rainbow
提供:株式会社RILARC