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2020..10.27
🍳レシピあります
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昨日の よるごはん
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自家製サラダチキンを常備の我が家ですが
昨夜は根菜スープに加えてボリューミーに
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ヒイカはピリ辛で♪
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#ヒイカとじゃがいものコチュジャン煮
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ヒイカ 10杯くらい
じゃがいも 中2個
☆コチュジャン 大1
☆醤油 大1/2
☆砂糖 小1/2〜(お好みで)
☆酒 大2
☆にんにくすりおろし 1片
ごま油
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① ヒイカは下処理してキッチンペーパーで水分を取っておく。じゃがいもは一口大に切ってレンチンし、ごま油で揚げ焼きする。
② 鍋に☆を加えて沸騰したらヒイカを加えて中火で火を通し、じゃがいもも加えて煮絡める。
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揚げ焼きしたじゃがいもがホクホク❤️
ヒイカ柔らか〜😋
ピリ辛コチュジャンが絡んで美味しかった😍
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@tomokeetaito ともちんの #エビマヨ味噌バージョン
お味噌のコクが美味しいの❣️
アスパラなくてブロッコリーで代用です♪
ナディア🆔380345 です❣️
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ヒイカの🥔、エビマヨの🥦🥬は
@risu_official_jp さまよりモニターでいただいた
@liberalista.jp の ボール&コランダーを使いました♪
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これ オーバーフロー防止機能で、水を注いでも溢れることなく水だけ流れてくれるの✨
蓋も付いてて、このままレンジ調理も可能✨
洗う・水切り・電子レンジ加熱・冷蔵保存 が全て出来ちゃう、めっちゃ優秀な子❣️
全体写真をupするつもりが…漏れてた💦 リスさんのサイトからチェックしてくださいー
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他の調理をしている間にレンチンで、あっという間に仕上がりましたー⤴︎
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ボールに少し水を入れて、塩を振って枝豆もレンチンしてみたけど、旨味が逃げず美味しくできたよ😋
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#サラダチキン入り根菜スープ
🍳ヒイカとじゃがいものコチュジャン煮
﹆エビマヨ味噌バージョン
﹆黒豆枝豆
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#ikukitiレシピ
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投稿日時:2020/10/28
提供:リス株式会社