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今日の夕飯は、
◯ドライカレー
◯もやしのナムル
を作りました🍴
暑いからコンロは使わずにレンジだけで作ったよ🙆♂️
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【レンジでドライカレー🍛】
材料(4人分)
・ひき肉(200gくらい)
・ピーマン(3個くらい)
・ナス(3本くらい)
←野菜は何でもOK!野菜はしっかり食べなさい
⚫︎カレールウ(3個体)←単位が分からなかった
⚫︎ケチャップ(大さじ1くらい)
⚫︎ソース(大さじ1くらい)
・水(100mlくらい)
くらいくらいうるさいな私
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〈作り方〉
①食べやすく切ったナスとピーマンをボルコラに入れてレンジでチン
②ひき肉も追加してレンジでチン
③⚫︎を追加してレンジでチン
④水を追加してレンジでチン
※火の通りを均等にするためにレンジしたその都度混ぜてね🍛
※「美味しくなあれ」って必ず言ってね(拒否)
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【レンジでもやしナムル】
材料(4人分)
・もやし(一袋)
・味覇(小さじ1/2)
・醤油(小さじ1/2)
・塩(少し)
・ごま油(大さじ1)
・ネギ(パラパラと)
・白ごま(パラパラと)
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〈作り方〉
①もやしをボルコラに入れてレンジでチン
②調味料を全て入れて混ぜる
③ネギとゴマをかけて完成
※「美味しくなあれ」って必ずi…
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レシピの途中で何回も登場した
「ボルコラ」って何(°_°)って思った?
電子レンジOKの
ボール&コランダーセット のことです!
このボルコラ、
①食材を洗う
②水を切る
③電子レンジで加熱する
④冷蔵庫で保存する
この一連の作業ができちゃうの😮
◯オーバーフロー防止機能付き
オーバーフロー防止機能がついてるから
野菜や麺があふれ出る前に水だけを
流してくれます🥦楽ちん!
今回、ミニトマトを洗ったり
ナスのアク抜きにも使ったけど
使いやすかった🍆🍅
あと、うれしいのが、
◯電子レンジ対応
暑いのでコンロをあまり使いたくない!
だから下ごしらえをレンジで簡単に
やりたい派なんだけど、耐熱容器に
入れ替えてレンジして、次に…って
結構手間なんだよね😇
だけど、野菜ボール・コランダー・フタ
全部が電子レンジ使用OK!だから
野菜を洗ったこのままレンジにかけられちゃう!
フタもレンジOKって嬉しいポイント🙆♀️
いつもはラップをかぶせてたけど
ゴミも出るし作業が一つ増えちゃう。
このフタがラップ代わりになるから
レンジ調理も冷蔵庫保存もこのままで◎
環境にやさしいし、経済的!
これ一つでいいって最強😮
明日もこれでいい♡
簡単で美味しいってみんなの味方🍳
子ども達も完食してたよ👦
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投稿日時:2024/08/08
提供:リス株式会社