『リツビのファンサイト』
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長期授乳の悩みの一つが「太ること」だと思います。
若いころと違って何をしても太ります。
もういっそ空気を吸っただけで太る!というレベルで体重が減りません。
そこでいろいろやってみました。
赤ちゃんに影響のない範囲で。
授乳中だから、あれはダメこれはダメというものがたくさんあります。
骨盤矯正のサロンにも通ったし、エクササイズ系のものは体を痛め、機械で筋肉を動かす系のものはかぶれてつけられなくなり、飲んだり食べたりする系のものは食欲が増進してしまって余計にダメ。授乳中は普段と違うから、いろいろと難しいですよね。母乳をあげたら痩せるなどというたわごとは産んで半年までのことですよ。私だって一度は産前の体重まで減らしたんです。産後半年経ってからドカドカと太り始めたんですけど。
唯一効果があったのが、「亜鉛」のサプリを飲んだ時です。
凄く効きました。
ドカンと体重が落ちました。
栄養療法で血液検査の結果から「亜鉛が足りてないね」ということになって飲む用になったときのことです。
1週間で5キロ減りました。
でも「やっぱり授乳中には飲むべきじゃないんじゃない?」と言われてやめるハメに。1週間で4キロ増えました。
やっぱり…。
卒乳するときまで、我慢すべきか。
それとも良い方法に出会うまで頑張り続けるか…。
悩みは尽きません。
大人ダイエット関するアンケート
まし 2018-11-14 02:05:08 提供:株式会社リツビ
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