三十路を過ぎて新陳代謝の衰えと脂肪のつきやすさが気になってきました最近はたくさんの距離を意識して歩いたり、脂肪燃焼や発汗促進効果のあるドリンクの利用などダイエットをすごく意識するようになったのですが、カラダの中で何かが滞っているような感じ家ではデトックスハーブティー等やお肉少なめで、野菜を多く取り入れた食事を意識しているのですが居酒屋などでの外食が続きがちでもあるので、なんか重いんですよね秋には大事な友達の結婚式もあるということで、今かなり焦って毎日レッグマジックやウォーキングで身体を動かしてはいますがなかなか追いつかない、カラダの中からすっきりしないということで最近話題の酵素ダイエットで置き換えダイエットをしてみることに食事抜きや特定の野菜や果物しか食べないっていうダイエットだと栄養的にも無謀だし、何よりも健康的に痩せられないですよね。栄養が摂れてないとキレイに痩せられないんです。だから、たくさんの野菜や穀物を発酵させた酵素ジュースでの短期間集中型で挑戦してみることに。ダイエットはもちろん、健康のためにも欠かせない酵素。人間の体内にある酵素は加齢とともに減っていくので、食物からの摂取が欠かせません。いろんなメーカーから様々な酵素系ダイエットドリンクが出ている中で以前に別の置き換えダイエット食を試したことのあるこちらのものに注目　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お嬢様酵素　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リバランドファンサイトファンサイト応援中民間薬でもお馴染みで日本でも古くから利用されているヨモギ、ウコン、ドクダミ、ハト麦、キダチアロエ、たんぽぽなどの馴染みのある野草64種とトマト、ニンジン、ブロッコリー、パパイヤなどの22種類の野菜と果物の発酵液をブレンド。素材はすべて自然に生息するものや、有機栽培されたものなので農薬や化学肥料の心配もなく安心してダイエットに集中することができます。それにしてもオシャレでかわいいパッケージですね　　　　私は今回、朝＆夜ご飯をこれに置き換えるプログラムでやってみることに。ボトルの中には酵素原液が入っていて、これをお水などで割って飲むんですよ。シロップ多めでトロリとしています。まずはちょっと多めのお水で割ってみたのですが、これがまた甘い！今までの酵素ドリンクの味などで挫折した方には受け入れられやすいかもしれませんが私にはちょいと甘ったるすぎて・・・・。お水だけで割ると酵素液のシロップのトロミと甘みが強すぎて気になるので試しに今度は有機無調整豆乳で割ってみました。無調整豆乳なのでまったり濃厚でドロッとしているのですが酵素原液とあわせてよくかき混ぜるとトロトロプルプルのヨーグルトのお菓子みたいな感じ。一口飲んでみて、味も食感も何かに似てると思ったら子供の時に良く作っていた、牛乳と混ぜるだけで出来るあのひんやりデザートなんです夏場によくCMが流れている、あのデザート。（スーパー等の製菓コーナーに置いてある、アレです。）見た目も食感もあれに似ているので、半固形って感じですかね。酵素ダイエットのプログラムによっては固形物は摂らないようにってあるんですが私の場合は1日3食のうち、2食を酵素液に置き換えていて、残りの1食は普通食なのでこれくらいでも問題ないかなぁって、あまりストイックになりすぎずにやっています。それに実家暮らしだと、いろいろと誘惑が多くて濃厚すぎてそのままではなかなか積極的に飲めない無調整豆乳だけどたくさんの野菜と果物が発酵して旨みや栄養が溶けあっている酵素液とあわせることでカラダにやさしい天然素材の甘味料をプラスした飲みやすくあっさりした味になるので調整豆乳などを飲むよりも、食材本来の栄養がバランスよく摂れそうな気がします。食事らしいものはお昼だけになったのでさすがにちょっと空腹感はあるけど、必要な栄養をバランスよく摂っているので、カラダの中は軽いですね個人差や食事内容、運動の有無など個人差はかなりあると思いますが私の場合は朝と夕方の愛犬のお散歩などの際に脂肪燃焼サポート飲料なども飲んでいるのでいつもよりも汗をかきやすくなり、ここ3日間では2kg程ですが体重が落ちました。といっても見た目には変化はないのであくまでも体重の数値だけ。これくらいの数値なら、ほぼ毎日変動はあるし、1日3食に戻したり、お昼だけでも食事内容によっては2kgなんてすぐに戻るので油断禁物ですがこれは他の酵素液に比べるとお手頃価格だし飲む時にアレンジも効くので近いうちに買ってみようと思います。今度は2日間、完全に酵素液＋飲み物のプチ断食にしてもっと効果を実感したいです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆PikKa☆ 　 2011-07-08 10:59:01 提供：株式会社リバランド（RIVALAND）