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私のダイエット方法

ダイエットしています。

 やっと10キロ減量に成功しました。とはいっても、年月掛かりましたが。。。そうです、3年ですよ~

 でも、ほとんどリバウンドなしです。



 方法は簡単。



 おやつ食べないこと(または減らすこと)、あとは主食は玄米にすること、お野菜をたくさん取ること。です。



 玄米にするとお通じがすごくよくて(ご飯中の方ごめんなさい)便秘が解消されます。これはすごく私のためになりました。



 一番大きいのは主食を玄米にすることかな。



 今は停滞中なのでまだ体重の減りがいまいちですが、まだまだ頑張ります。



 10キロ減は本当です。昔の写真見たらすごいことになっています。。。。


がーちゃんさん   2011-07-28 00:00:00 提供:株式会社リバランド(RIVALAND)

企業紹介

株式会社リバランド(RIVALAND)

☆お嬢様の美の楽園リバランド☆

すべては、お嬢様の笑顔のために…

お嬢様の美と健康のためにお抱え執事が徹底的に吟味してつくるオリジナル商品は、どれもお嬢様をワクワクさせるスパイスを効かせて極上の品質にこだわっているのにその愛情が伝わるお手頃価格なものばかり。
自分のお気に入りのものに囲まれて過ごしたいお嬢様たちを幸せな世界へ誘います。
笑顔は、充実した毎日の証。
おかげさまで絶大な支持をうけて、毎日ここリバランドからお届けしたときの笑顔を思い浮かべながら全国各地のお嬢様に発送させていただいております。

キラキラ輝くお嬢様の心強いみかた

お嬢様シリーズのラインナップは、これからもどんどん広がりをみせていきます。

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