酵素始めました。RIVALAND『お嬢様酵素』酵素は体内の生命活動に関わってくる栄養素。不足している酵素を補うことで食べ物の消化がスムーズになって新陳代謝や脂肪燃焼しやすい太りにくいカラダ作りができるんだって \( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/ダイエットはもちろん消化・吸収を手助けするデトックス効果もあるから健康、美肌、便秘解消などにも効果があるすごいやつ✨酵素飲料のほとんどが野菜や果物だけを使用しているのに対し、、、お嬢様酵素は野草をメインに作られていて64種類の野草原料＋22種類の野菜・果物＝86種類もの天然植物原料を濃縮した酵素飲料“ 野草をメインに ” って聞くと不味そうなイメージだけど飲みやすくて美味しい酸味があってりんごジュース？りんご酢？みたいな、、、個人的にはすごく好きな味飲まないとではなくて飲みたいと思える程美味しい！お嬢様酵素のだいえっとプログラムは二つ⭐短期集中！速攻プログラム48時間ファスティング（ 断食 ）じっくり！基本プログラム24日間置換えダイエット⇧両方やってみましたー MEMO ー断食前の数日間は油ものや肉類を避け低カロリーな食事に変えて体を慣らさせておく。前日の夕飯は普段より少なめ（ 半分 or 八分目程度 ）に寝る三時間前以降は食べない。⇧しっかり準備をしておくとファスティングの効果が発揮されやすいんだとか1～2日目 ▽ ファスティング原液1（60ml）: 水5（300ml）の合計360mlを1日5～6回飲む。空腹を感じたら次の酵素を飲む。（ 目安として約三時間おき。）お嬢様酵素以外は水やお茶などの水分補給のみ。断食は胃腸を休めるのが目的固形物は摂取しない。3～4日目 ▽ 復食期間原液1（30ml）: 水5（150ml）の合計180mlを1回分として1日1回の食事に置き換える。他ニ食はカロリーの高いものを避け消化の良いスープやお粥など。（ 具なし味噌汁や重湯 ）豆腐を軽く温めて湯豆腐とか。酵素ファスティングをした場合復食には断食した日数と同じ日数を復食に充てるのが基本なんだけどこの期間を長くするほど断食の効果が長引くんだって⏰✨飲み方はいろいろあって私が試した割り方は水と炭酸水牛乳も美味しかったー復食期間には原液をヨーグルトにかけてみたりスムージーにいれてみたりお嬢様酵素と合わせて水分は多め（ 1日2リットル以上 ）に摂取するよう心がけて、、、とくに変化を感じたのはお腹！食べてない分ぺったんこ間違った無理な断食と違って食べてないのに肌の調子がいい✨ダイエット、美容、健康をカラダの内側からサポートしてくれる強い味方他の酵素飲料に比べて値段もお手頃みたいだから始めやすくて続けやすい⭐ここからチェック⭐RIVALAND『お嬢様酵素』RIVALANDファンサイト参加中アディオス！ / by.mayu日本カワイイ博公式サイトー http://kawahaku.jp/ ー\(ϋ)猿霞/SARUGASUMI(ϋ)/

m 　 2014-06-07 10:51:09 提供：株式会社リバランド（RIVALAND）