あと少しで、幼稚園が始まるんですが、今のうちにできることとして、①早寝早起きの週間②野菜嫌いの克服(なんでもまずは食べてみる)をやっているんですが、まぁうまくいきませんね。特に朝は、私もいけないんですが、娘が食べてくれるのを願って掃除したり、わさわさ動いちゃっているもんで、なかなか見てるつもりでも、慌ただしいのです。そう、わたしは朝ごはんは珈琲で十分派なため、珈琲を飲む時間以外はわさわさ行動です。最近は、珈琲だけもなんなので、スムージーを飲むようになりました。といっても、ミキサー毎日は大変ですから、シェイクすれば飲めるタイプです。かわいいですよね。お嬢様グリーンスムージー という商品なんですが、小さじ3ばい程度に牛乳を200ml加えてシェイクすると、とろとろスムージーの出来上がり。このスムージーには、24種類の野菜19種類のフルーツ64種類の野草2種類の海藻もう手作りでは難しいくらい豊富な材料です。今回は、娘もシェイクしているあたりから興味をしめしました。以前グリーンスムージーをミキサーで手作りで作ったときは野菜が丸見えで飲んでくれなかった過去があり、この緑色のジュースをみて最初は反応悪かったです。どれどれって感じで飲んでいました。口に含んで飲み込んだ瞬間、笑みこぼれていました。そう、甘いんです。とろっとしてるし、スムージーというよりシェイクみたいな感覚ですよね。大人は食事から置き換えて飲めば、ダイエットにもなりますが、こどもは栄養価の高い飲み物として与えてもいいですね。親子で飲めるグリーンスムージーです。RIVALANDファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2014/03/29
: 迷いの小人
提供:株式会社リバランド(RIVALAND)