巷では、置き換えダイエットとか言うモノが流行っているそうなえ~~私、一見痩せ型で、太って見られないのですが、最近運動不足が祟って、メチャメチャお腹が出てきました多分、人生うん十年生きてきて、今がMAXに太っている筈ですう、う、う・・・何とかしなければと、言いつつも、ぐ~たらで面倒臭がり屋、しかも食いしん坊の性分ダイエットをやりたくても、空腹に耐えられなく、未だ挑戦する事すら出来ないままですで、その噂の置き換えダイエット1日3食の食事のうち、1~2食をダイエット食品に置き換えるダイエット方法なのだそうですが置き換えするものは色々あるそうで、ゼリーやクッキーなどの手軽に食べられる食品の他、ローカロリーの食材で作られたの食事(ハンバーグやパスタなど)そしてドリンクタイプこれもスープやシェイク、みそ汁など色々ありますが置き換えダイエットの趣旨は、ただ食べる量を減らすのでなく、栄養のバランスを崩さず、カロリー摂取量を控える事でダイエットする。という事だから、栄養面をちゃんと考えなければならないそうですそこで、私がちょっと興味を持ったのが、酵素流行ってますよね、酵素体内で消化・吸収・代謝を担い、生きてゆくうえで欠かすことの出来ない酵素スキンケアにも最近よく配合されていますが私の周りにも、酵素ドリンクを飲み始めた人も結構いますそして私も、遂に飲み始めたんですよそれがこれお嬢様酵素パッケージもネイミングもブリブリで、ちょっと笑っちゃうんだけどこれがなかなか、ただならぬ代物だった訳で・・・ ランキングに参加しています。今日もワンクリックお願いします
投稿日時:2011/08/09
: 日々美々
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