『お嬢様酵素・お嬢様ダイエットシリーズのRIVALANDファンサイト』
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>ダイエットは女性の人生にとって通らずにはいられないものですよね。かく言う私も、昔からぽっちゃり体型。友人からは「ダイエットっていつも言ってない?」と言われるくらい 笑まあ、体重を減らしたいのもありますが基本的には自分のベストなバランスにしたいってだけなんですけどね。一番やせていた頃は体が軽かったし、体調よかったんですよね〜でも、ちょっと痩せすぎてたのか腕を挙げた時にアバラが見えてました。。。なので、今はその時より+1〜2キロを目指しております。で、話しを戻して。過去に試したダイエット。・ウォーキング・半身浴・炭水化物抜き・水を1日に3ℓ摂取・食事量を減らす・腹筋運動・ロデオボーイ・レッグマジックXこんな感じかな?ちなみに今はジョギングをしていますが、これが一番効果ありますね。次に炭水化物抜きかな〜でもまったく抜くのは体によくないので今は1食ぐらいは摂取してます。基本はオートミール。お腹の調子もよいのです。逆にダメなのは器具に頼ることかな。ロデオボーイなんて1週間ぐらいで猫の椅子になってました 笑みなさんどんなダイエットやってるんですかね〜?あなたのダイエット方法教えて!話題の酵素で…
rupan77 2011-08-16 00:00:00 提供:株式会社リバランド(RIVALAND)
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