ダイエット開始前体重61.8キロ

　

　今朝の体重は・・・５７．１キロでした

　メチャ増えてるし

　なんでこんな事に・・・
　
　心当たりがないわけではないけど・・・

　店で皮むきに失敗した、ゆで卵を食べちゃったり
　げそを一切れ味見しちゃったり

　結構あるな
　いかんいかん　逃避しようとしてた（笑）

　ただもう一つもしかして！って言うのがあって

　カゴメの野菜生活なんですけどね
　身体に良さそうって思って毎日店で９００CC飲んでるんですよ

　もしかすると・・・飲みすぎ

　でもコップ一杯当たり60カロリーなのよ
　1本分でだいたい量が4倍として240カロリーでしょ

　カロリーそれほど高いとは思わないけどね
　でも今の私には多いのか

　ただカロリーだけじゃなくて、飲んだ後お腹がいっぱいになるのよ
　だからもしかすると、胃が大きくなるんじゃないかと・・・

　う～んしばらく野菜生活を店で飲むのはやめとくか
　キャンペーン中だしちょうどよかったのに

　それ以外には思いつかないし
　ダイエットは難しいね～


　ガッカリしながら
　今朝はおからクッキーとお茶にしました。

　お昼はワカメと山菜などの吸い物とおにぎり半分

　夜はおからクッキーと豆乳紅茶　
　
　もしかして、豆乳が健康的すぎてカロリーUPしてるのかな
　いろいろ疑わしくなってきたな・・・・・

　明日の朝が待ちどうしいね






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