. . RIZAP管理栄養士監修 【低糖質高タンパクフード『サポートミール』】 2週間分(14食)食べてみました♪ きれいになりたい! マッチョになりたい! ダイエットしたい! そのためのひとつとして食事が重要ですよね。 目指すのは、 バランスの良い、ヘルシーで低糖質高タンパクな食事。 でも、それってどんなもの? どうやって作るの? 「サポートミール」は、 ✅RIZAP管理栄養士監修 ✅RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養価設計 ✅糖質が気になる定番メニューも安心して食べられる ✅レンジで解凍するだけですぐに食べられる 手軽に食べられるプレートのアソートセットなんです❕ うちの息子はトレーニングジムに通い、 ストイックにカラダをつくっています。 ふだんから食事にうるさいんです。 母としてメニューに悩む日々ですが、 これがあればチンするだけでラクラク♪ 1プレートが1食分で4種類の料理。 カロリーは200~300kcal前後。 タンパク質18g、糖質約10gはさすがRIZAPです! 和風、洋風、中華風など、 バラエティーにとんだメニューで飽きません。 美味しいので息子も大絶賛です!! これならわたしの失敗続きダイエットも成功しそう💓 <メインメニュー> チーズ入りハンバーグ 鶏肉のエスニック焼き チキンのトマトソースがけ あじの香味だれ さばのカレームニエル さばの味噌煮 卵焼きのそぼろあんかけ 鶏むね肉のグラタン風 肉団子と野菜黒酢あん タンドリーチキン風 白身魚の煮つけ 白身魚の香草焼き エビのチリソース炒め 肉豆腐 お気に入りメニューは「チーズ入りハンバーグ」💓 中からたっぷりのチーズがとろけ出て美味しかったぁ♪ スマートなプレートなので、 冷凍庫でもあまり場所を取らないのがいい〜♪ ダイエットやトレーニングに取り組んでる方、 栄養管理士やヨガインストラクターなどのプロの方にも ぜひおススメです! #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
くぅ 2021-01-16 21:02:50 提供:RIZAP株式会社
Tweet |
RIZAPグループは「自己投資産業でグローバルNo.1ブランドとなる。」というビジョンを掲げ、 全ての人が、より健康に、より輝く人生を送るための商品・サービスを提供し続けることを使命として事業を推進しています。