RIZAPファンページ のサポートミール2週間セットAC
ひよ子
2021.02.07
今日のランチ。
結果にコミットでお馴染みのRIZAPが監修してる
サポートミール2週間セットを
お試しで頂いたのでランチとして頂きました。
こんなに品数多くてこのハンバーグプレートの
カロリーは300kcal以下。
低糖質、高タンパク質でダイエット中の食事としては最適。
流石RIZAPさん✨
レンジで解凍するだけで食べれるので
仕事で遅くなった日の晩御飯にも良いかも。
今回は白米もコンニャク米を入れカロリーと糖質オフ。
夫婦でゆる〜くダイエット中なので
こういうサポートミール助かります😊
*
*
#フーディーテーブル#おうちごはんlover#マカロニメイト#キッチングラム#私のおいしい写真#foodstagram#お家ごはん#晩御飯#よるごはん記録#今日のランチ#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
☆しぃ☆
#RIZAP株式会社 @rizap_official から
RIZAPの#食事メソッド を1食に凝縮した、
手軽に食べられるプレートのアソートセット
『サポートミール』ACセット２週間分(14食)
#糖質コントロール の食事は、誰しもが悩む通り道…
食べてもいい食材は？調味料って使っていいの？どう調理すればいいの?忙しいのに糖質計算しながら調理できない！
「サポートミール」は、そんなお悩みを解決！
#RIZAPメソッド を1食に凝縮した、1食完結ミールです！
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます♪
さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。
クール瓶でドーンと届きましたよ♪
冷凍庫が結構ヤバヤバでした（；^ω^）
全メニュー
・チーズ入りハンバーグ
・鶏肉のエスニック焼き
・チキンのトマトソースがけ
・あじの香味だれ
・さばのカレームニエル
・さばの味噌煮
・卵焼きのそぼろあんかけ
・鶏むね肉のグラタン風
・肉団子の黒酢あんかけ
・タンドリーチキン風
・白身魚の煮つけ
・白身魚の香草焼き
・エビのチリソース炒め
・肉豆腐
どれも美味しそうだけど、まずは大好きなエビチリから🍤
メインのほか副菜も盛りだくさんで美味しそう✨
でも、お皿に出したらちょっと寂しかったので、
ササミとアルファルファを足しちゃいました😜
ついでに#豆腐スープ も(ﾉ∀`)
ごはん🍚食べないからいいよね😋
次はこちら、鶏肉のエスニック焼き🍴
なんと、たんぱく質量21ｇ
#スイートチリソース 味で美味しい💕
こちらもお麸のお吸い物を添えて。
そして、鶏むね肉のグラタン風❣️
ちゃんとホワイトソースのグラタンなのに275kcal💡
おぼろ昆布汁とオカンにもらったかぶの浅漬けを添えて。
最後、これはなんだっけ、白身魚の香草焼きかな❓
ちょっと少なめな気がしたので#ブランパン をひとつ添えちゃったけど、
いつも食べてるものからしたら#低カロリー で#高たんぱく質 なので安心して食べることができました😊
#冷凍保存 出来て、#レンチンで すぐに食べられるので
#ダイエット や#トレーニング 時だけでなく#備蓄食 にも良いのでは❓🍱
サポートミールというと、病院食のような味気ないものを想像していましたが
意外としっかりとした味付けでごはんが欲しくなるのがちょっと困ったけど、
美味しくなければ食べたくなくなっちゃうもんね(；´∀｀)
メニューも味付けもバラエティに富んでいて、これなら飽きずに続けられそう👌🏻
☑ RIZAP#管理栄養士監修
☑ RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養価設計
☑ 糖質が気になる定番メニューも安心して食べられる
☑ レンジで解凍するだけですぐに食べられる
#ネットで注文 🆗
#美容#健康#筋トレ
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
#diet#beauty#healthy
mogupretty
RIZAP管理栄養士監修！低糖質高タンパクなサポートミールを二週間お試しさせていただきました。
冷凍のお弁当のようなイメージで、チンすればすぐにアツアツの美味しいご飯が完成します。低糖質高タンパクなメニューというと同じものばかり食べないといけなかったり、味が淡白で満足感がないようなイメージだったんですが、このサポートミールはとにかくおいしくて毎食ちゃんと身も心もおなかも満足できたんです。
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
りり
@rizap_official 管理栄養士さん監修の
『サポートミール』を2週間お試ししました💁♀️
RIZAPさんの食事メソッドを1食に凝縮。
手軽に食べられるプレートのアソートセット。
一食あたりの糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます❣️
野菜たっぷりで、さらにミネラルを多く含む海藻も入っていてバランスが良いのと、彩りが豊かなので✨🎶レンジであたためるだけで、あっという間にヘルシーな食事が出来上がります✨😋 #食生活改善 と運動との併用で、ボディライン（気になる下半身）が引き締まってきたのが嬉しい💕
低カロリーなのに栄養がバランスよく摂れ美味しいので、
追加で摂り入れてみようかな🎶
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #糖質制限ダイエット #糖質コントロール
#食RIKA😋
#フードアナリスト
#グルメ女子 #よくばり女子
#札幌おうち時間
・
・
@rizap_official
サポートミール2週間セットAC
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。
セット内容詳細を見る
