RIZAPファンページ／サポートミール2週間セットAC の口コミ（クチコミ）Instagram一覧
ひよ子
2021.02.07
今日のランチ。
結果にコミットでお馴染みのRIZAPが監修してる
サポートミール2週間セットを
お試しで頂いたのでランチとして頂きました。
こんなに品数多くてこのハンバーグプレートの
カロリーは300kcal以下。
低糖質、高タンパク質でダイエット中の食事としては最適。
流石RIZAPさん✨
レンジで解凍するだけで食べれるので
仕事で遅くなった日の晩御飯にも良いかも。
今回は白米もコンニャク米を入れカロリーと糖質オフ。
夫婦でゆる〜くダイエット中なので
こういうサポートミール助かります😊
*
*
#フーディーテーブル#おうちごはんlover#マカロニメイト#キッチングラム#私のおいしい写真#foodstagram#お家ごはん#晩御飯#よるごはん記録#今日のランチ#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
☆しぃ☆
#RIZAP株式会社 @rizap_official から
RIZAPの#食事メソッド を1食に凝縮した、
手軽に食べられるプレートのアソートセット
『サポートミール』ACセット２週間分(14食)
#糖質コントロール の食事は、誰しもが悩む通り道…
食べてもいい食材は？調味料って使っていいの？どう調理すればいいの?忙しいのに糖質計算しながら調理できない！
「サポートミール」は、そんなお悩みを解決！
#RIZAPメソッド を1食に凝縮した、1食完結ミールです！
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます♪
さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。
クール瓶でドーンと届きましたよ♪
冷凍庫が結構ヤバヤバでした（；^ω^）
全メニュー
・チーズ入りハンバーグ
・鶏肉のエスニック焼き
・チキンのトマトソースがけ
・あじの香味だれ
・さばのカレームニエル
・さばの味噌煮
・卵焼きのそぼろあんかけ
・鶏むね肉のグラタン風
・肉団子の黒酢あんかけ
・タンドリーチキン風
・白身魚の煮つけ
・白身魚の香草焼き
・エビのチリソース炒め
・肉豆腐
どれも美味しそうだけど、まずは大好きなエビチリから🍤
メインのほか副菜も盛りだくさんで美味しそう✨
でも、お皿に出したらちょっと寂しかったので、
ササミとアルファルファを足しちゃいました😜
ついでに#豆腐スープ も(ﾉ∀`)
ごはん🍚食べないからいいよね😋
次はこちら、鶏肉のエスニック焼き🍴
なんと、たんぱく質量21ｇ
#スイートチリソース 味で美味しい💕
こちらもお麸のお吸い物を添えて。
そして、鶏むね肉のグラタン風❣️
ちゃんとホワイトソースのグラタンなのに275kcal💡
おぼろ昆布汁とオカンにもらったかぶの浅漬けを添えて。
最後、これはなんだっけ、白身魚の香草焼きかな❓
ちょっと少なめな気がしたので#ブランパン をひとつ添えちゃったけど、
いつも食べてるものからしたら#低カロリー で#高たんぱく質 なので安心して食べることができました😊
#冷凍保存 出来て、#レンチンで すぐに食べられるので
#ダイエット や#トレーニング 時だけでなく#備蓄食 にも良いのでは❓🍱
サポートミールというと、病院食のような味気ないものを想像していましたが
意外としっかりとした味付けでごはんが欲しくなるのがちょっと困ったけど、
美味しくなければ食べたくなくなっちゃうもんね(；´∀｀)
メニューも味付けもバラエティに富んでいて、これなら飽きずに続けられそう👌🏻
☑ RIZAP#管理栄養士監修
☑ RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養価設計
☑ 糖質が気になる定番メニューも安心して食べられる
☑ レンジで解凍するだけですぐに食べられる
#ネットで注文 🆗
#美容#健康#筋トレ
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
#diet#beauty#healthy
mogupretty
RIZAP管理栄養士監修！低糖質高タンパクなサポートミールを二週間お試しさせていただきました。
冷凍のお弁当のようなイメージで、チンすればすぐにアツアツの美味しいご飯が完成します。低糖質高タンパクなメニューというと同じものばかり食べないといけなかったり、味が淡白で満足感がないようなイメージだったんですが、このサポートミールはとにかくおいしくて毎食ちゃんと身も心もおなかも満足できたんです。
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
りり
@rizap_official 管理栄養士さん監修の
『サポートミール』を2週間お試ししました💁♀️
RIZAPさんの食事メソッドを1食に凝縮。
手軽に食べられるプレートのアソートセット。
一食あたりの糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます❣️
野菜たっぷりで、さらにミネラルを多く含む海藻も入っていてバランスが良いのと、彩りが豊かなので✨🎶レンジであたためるだけで、あっという間にヘルシーな食事が出来上がります✨😋 #食生活改善 と運動との併用で、ボディライン（気になる下半身）が引き締まってきたのが嬉しい💕
低カロリーなのに栄養がバランスよく摂れ美味しいので、
追加で摂り入れてみようかな🎶
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #糖質制限ダイエット #糖質コントロール
#食RIKA😋
#フードアナリスト
#グルメ女子 #よくばり女子
#札幌おうち時間
・
・
@rizap_official
サポートミール2週間セットAC
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
絢
RIZAP @rizap_official のサポートミール2週間セットACをお試しさせていただきました🍴
RIZAPといえば運動だけでなく、食事の管理でも定評があるので、どんな内容なのかとても楽しみでした！！
こちらのセットはRIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
驚くのは、一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができること☝️
さらにミネラルを多く含む海藻も入っているので、摂りたい栄養素をしっかり採ることができてありがたい限りです🙏
彩り豊かなので私はお弁当にしてランチでいただくことが多かったです🍱
おこもり太りが気になりつつあるところでしたが、RIZAPのサポートミールと家トレのおかげでくびれをキープできています👙(5枚目見てね💕)
薄味かな？なんて思っていましたが、そんなことはなく、すべて美味しくいただきました😋
さばの味噌煮からエビチリやタンドリーチキン風などバラエティ豊かなメニューで毎日どれを食べようか迷ったほどです🤤
今年こそは美ボディになりたい！！と思っている方はRIZAPサポートミールご検討してみては？？
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
minasaku
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晩ご飯♡ᵕ̈*⑅
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⋈タンドリーチキン風
⋈ほうれん草入りオムレツ
⋈マスタードサラダ
⋈人参のスパイシー炒め
今日はライザップ(@rizap___official )様より頂いた
サポートミールで晩ごはん😊🍴
ライザップと言えばブーププッブーププッ
(言い方w)の企業様୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧✨
そのライザップの食事メソッドに沿った
高タンパク低糖質のサポートミール
ACセットを２週間分頂きました❤️
白米党なので足したくなるけど旦那に
「それやと意味ないやん」と言われ
我慢〜🤣w
サポートミールということで
お味薄めかなぁ〜と思ってたんだけど
味もしっかりしていて満足感あり🙆⭕
これだけの食材🥦を揃えて栄養バランスを
考えながら毎食用意するのは難しいし
冷凍🧊で届くから温めるだけで
食べられるのはとても便利だなぁ
と思いました✨✨
あ！冷凍庫がパンッパンになるから
そこだけ注意が必要かな(~‾▿‾)~w
ライザップ様ありがとうございました💓
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#おうちごはん #おうちカフェ #夕ご飯#昼ごはん#おうちごはんlover#夜ごはん#おうちごはん記録#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan#ダイエットごはん#ダイエットメニュー
masa
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#ライザップごはん 第3弾
今週も #テレワーク の #ランチ に。
すみません💦💦💦
またまたしっかりセット外のご飯やお味噌汁に苺まで食べちゃってますが😅
メインと副菜がバランスよくセットになっていて、せっかくこれだけで完結の #低糖質 #高タンパク メニューです。
良い子の皆さん(ダイエット中や糖質制限の方)はマネしないでね😜
これで2週間分(14食)全ていただきました。
やっぱり #低カロリー #高タンパクメニュー って、鶏肉なんですね。
メインでなくても、副菜にと、ほぼ全てのセットに鶏肉が入ってた気がします。
また彩りも考えてか、枝豆もよく使われてました。
あんかけは低糖質にするため片栗粉が使われてないのか、トロミがなく、あんかけ風でした。
少し気になった点としては、前回書いた塩分もですが、こちらは病人食ではないし #ライザップ と言えば、食事制限だけでなく、運動も取り入れられてるので、汗をかくということで、まぁーよいのかなぁと。
(私のようにテレワークで運動もせずに家にこもってる人にはどうかと思いますが😅)
他には #レンチン でお手軽なのは嬉しいのですが、メインや副菜で温まり具合が異なり、メインか温まり足りず、それに対して副菜の卵(特に炒り卵 )や鶏肉が温まり過ぎてパサパサになっているのが、ちょっと残念でした。
そして、もうひとつ気になったのは、ライザップに限らず、こういったお惣菜、お弁当類といった加工食品では仕方ないのかもしれませんが、添加物ですかね😓
それでも全般的には美味しくて、バラエティーにとんだメニューに、毎日飽きることなく、栄養バランスも考えられた食事が #レンジで温めるだけ ですぐ食べれるのは嬉しいですね🎵
今後の献立の参考にさせていただきます👌
ありがとうございました💕
#おうちごはん #おうちランチ #わんぷれごはん
#テレワークごはん #テレワークめし
#ランチプレート #lunch
#ランチタイム #lunchtime
#RIZAPの食事メゾット
#RIZAP #ライザップ #サポートミール
#monipla #rizap_fan
#おうち時間 #おうち時間を楽しむ
#暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし
心温
＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ
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·
2021.2.4
RIZAP( @RIZAP )さんの
RIZAP管理栄養士監修
低糖質高タンパクフード
サポートミール2週間セットAC(14食)を
モニター中😊🍴✨
·
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した
手軽に食べられるプレートのアソートセット
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質18g以上
野菜やきのこ類は100g以上を手軽に取れる
ミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ
バランスよく仕上がっていて
電子レンジで加熱するだけでOKなので手軽
·
普段から夕食はごはん(白米)を抜く
ゆるゆる糖質オフ生活をしているので
うれしいモニター😋
献立を考えなくていいし、
電子レンジで加熱するだけだし便利💡
昼か夜の食事をライザップにしてました
·
今回はお魚メインのバージョンの一部を紹介
※お味噌汁は付いていません！
·
食べてみた感想は
お魚全般が水っぽく感じました
お魚よりお肉メインの方がオススメ！
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2週間分は冷凍庫の空きがかなりないと入りませんので注意が必要ですよ
·
気になる方は｢ライザップ サポートミール｣で
検索してみて下さいね🔎
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#おうちごはん
#おうちカフェ
#おうちカフェ心温
#心温飯
#暮らし
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#ライザップごはん
#サポートミール
#低糖質
#高タンパク
#monipla
#rizap_fan
asa
ライザップの管理栄養士が監修したサポートミール🍽️2週間食べたお気に入りベスト5を紹介します。
低糖質高タンパクでダイエット中の私にも嬉しいメニュー。
タンパク質は18g以上、糖質は10g前後に調節されています。
カロリーはだいたい300kcal前後。
冷凍で届くからレンジで温めるだけだし、トレーのままで食べられるのも便利😊
気になるお味もおいしいものが多かった✨
(中には薄味なものもあったけど)
14食分食べて私が気に入ったメニューはこちら。
5位
肉団子の黒酢あんかけ
4位
エビのチリソース炒め
3位
タンドリーチキン風
2位
さばの味噌煮
1位
チーズ入りハンバーグ
※それぞれの感想は画像のほうに載せています。
一人暮らしだったらこれ続けてるかも。
1食870円ほどなので、普通のお弁当くらいの価格。
本当に便利でおいしい😋🍴💕
ただ2週間分が一気に届くので冷凍庫で場所を取るのが難点💦
1週間セットもあるようだから、そっちのほうが保存は楽かなと思いました。
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RIZAPサポートミール
2週間セットAC
12200円(税込)
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jewelry
😋🎶
最近のおうちランチ🎶
年末年始で増加した体重を
何とかすべく…🐷
RIZAPのサポートミール
2週間分をお試し中😋🎶
最初、
RIZAPのサポートミールって聞いて
病院食みたいなのイメージしてて🤔
塩分も控えめの
物足りない味付けなんだろうなって
思ってたんだけど
お料理のバリエーション豊富で
どれを食べても
美味しい😮✨✨✨
お皿に盛りつければ
まさにおうちでお店気分😆💕
しかもひとりランチって
いつも手抜きしがちで
テキトーに食べちゃってたけど
サポートミールなら
チンするだけで
RIZAP管理栄養士監修の
美味しいランチが食べられる🥺💓
簡単楽ちん✨🙌
糖質が気になるメニューも
これなら安心して食べられるし、
RIZAPのメソッドを
1食に凝縮した栄養価設計になってるから
健康的にダイエット出来そう✨😁
一食あたり
糖質は10g前後
たんぱく質は18g以上
野菜やきのこ類は100g以上を摂れるように
作られてるんだって✨
今後の体の変化が楽しみ🤭
痩せられるといいなぁ🐷✨
美味しく食べて
健康的に痩せられたら
ホント最高🤭✨
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan#おうちランチ#ダイエットランチ#ダイエット#美味しく食べてダイエット#RIZAPの食事メソッド#rizapごはん
biyou
RIZAP管理栄養士監修の『サポートミール』𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ACセット2週間分✨
RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養価
設計の低糖質高タンパクフードです✨
1食あたり糖質10g前後、タンパク質18g以上
野菜キノコ類は100g以上を
レンジで温めるだけでお手軽に食べられて、忙しい時でも楽ちんです☺️✨
チーズinハンバーグや白身魚などの定番メニューも美味しく、お野菜など、バランスよく食べられてエスニックやエビチリなどメニューが豊富です✨
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#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
#今日のご飯 #お弁当おかず #低糖質メニュー #朝ごはん日記 #朝ごはん部 #夜ご飯メニュー #夜ご飯メニュー
のま
＼おうちでライザップごはん✨／
コレ、私が作ったメニュー…ではなく！
ダイエットで有名な「ライザップ」さんの
「サポートミール」という
低糖質高タンパク質なおかずセットなんです😊
2週間食べて見ましたよ♪
RIZAPの管理栄養士監修✨
RIZAPの食事メゾットを一食に凝縮✨
一食あたり、
✔︎糖質10g前後
✔︎たんぱく質18g以上
✔︎野菜やきのこ類100g以上 を手軽に取ることができます！
低糖質ダイエットやたんぱく質を撮ろう！とか
って流行ってますけど、
自分で栄養面も考えたメニューってなかなか難しいですよね💦
こちらはレンジでチンするだけなので
簡単に取り入れることができるんですよ😊
肝心なお味ですが、
食べる前は薄味で物足りないメニューも多いのでは？（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙏）
と思っていましたが、そんなことはなく、
しっかりとした味付けとおかずの種類も多く
たまーに好きな味ではない副菜もありましたが、
美味しい♪って思えるメニューばかり👏
2週間分全部のメニューを載せてますが、
いろとりどりで種類も豊富でしょ？？😆
メインのおかずがお肉とお魚どちらかなので
気分で今日はお肉🥩！お魚🐟！って選べるのも
嬉しいポイント♪
副菜はお豆やキノコが多い印象でした！
健康的だ…💓
ご飯とお味噌汁を自分で用意すれば
美味しいメニューの完成なのでお手軽です♪
ライザップには通ってなくても
公式通販で購入できるので
気になった方は見に行ってみてください✨
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RIZAP
サポートミール2週間セットAC
12,200円（税込）
定期購入→11,590円（税込）
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ぶみこ
＊・＊・＊・＊・＊・
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ワンプレートごはん
レンジで解凍するだけで
お手軽に食べられちゃう🤭
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RIZAPの食事メゾネットを
1食に凝縮した『サポートミール』
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管理栄養士が監修した
低糖質高タンパクなメニュー☝️
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糖質コントロールの食事で1番面倒なのは
糖質計算機しながらの調理🥴
サポートミールならそんなお悩み解決🙆
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サポートミール2週間セットAC
和洋折衷なメニューは14種類🤗
1食あたり✨糖質10g
✨たんぱく質18g以上
✨野菜＆きのこ類100g以上
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糖質が気になる定番メニューも
安心して食べられちゃう🐽💕
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✨ダイエット✨トレーニング
✨バランスの良いヘルシーな
食事を心がけている方に オススメ❕
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美味しいサポートミールへ Lets' Go 💃
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MIYAりん♪
きゃっほーん💞あの、RIZAP株式会社さんから、お弁当を2週間分送っていただきましたー！！
『サポートミール2週間セットAC』14食セット
めっちゃ食べ応えのあるボリュームに、味付けも美味しくて大満足！！！💞
チーズハンバーグめっちゃ美味しい♪
価格:12200円（税込）
サポートミール2週間セットAC 低糖質フード ライザップ公式通販 RIZAP COLLECTION（ライザップコレクション）
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることが可能♪
これは、14食全部ちがう種類なのがすごい！選ぶのがめっちゃ楽しいです💞
タンドリーチキンや、ハンバーグやお魚などso various meal💗
食べ応え抜群だよーん♪
美味しかったです♪ありがとうございましたぁ❤️😊
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #グルメブロガー #グルメ #グルメインフルエンサー #グルメ女子 #旅ブロガー #栄養バランス #ロカボ #美容にいい #お弁当 #お取り寄せ #グルメ大好き #お取り寄せグルメ #おとりよせ #おとりよせグルメ #お弁当好き #お取り寄せディナー #お取り寄せごはん #お惣菜 #ファッショニスタ #インフルエンサー #インスタグラマー #グルメ大好き
haruka
チャーちゃ🎶チャーちゃん
でお馴染みRIZAP様より
低糖質／高タンパクフード
#サポートミール
２週間セットを
モニターさせて頂きました✨
素晴らしいご縁に感謝します
✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖
スポーツや筋トレをしている人だけがタンパク質を多く摂らなくてはならないわけではありません
髪や爪もタンパク質が多く、美容のためにもタンパク質はとっても重要なんですね
今回モニターさせて頂いた「サポートミール」はRIZAPの管理栄養士さんが監修
不足しがちなタンパク質が手軽に美味しく摂れるんです
冷凍だから保存もできるし、自分の都合に合わせれるのもいいです
点線の所まで少し蓋を開けて、表面に記載されている時間通りにレンジでチン✨
時間がない時はパッケージがそのまま器にもなります
✅チーズ入りハンバーグ
✅鶏むねのグラタン風
✅肉団子と野菜黒酢あん
✅白身魚の香草焼き
✅チキンのトマトソースがけ
…
などお肉や魚、豆や豆腐とバランスの整った栄養満点のメニューばかり
最近、通ってる#カーブス と合わせて健康に意識を全集中しています🥰
サポートミールは味がしっかりしてるから美味しいし、副菜で野菜も摂れるからお味噌汁をプラスするだけで完璧晩ご飯になりました
美味しくて栄養のしっかりした食事をすると間食をしなくなりました
おかげでお正月でパワーアップしたウエイトを元に戻すことができました㊗️
本当にありがとうございます🙇♀️
#RIZAP
#ライザップ
#ライザップごはん
#サポートミール
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#monipla
#rizap_fan
ここあ
ワンプレートランチはRIZAPのサポートミール！
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレート
✴︎ 糖質は10g前後
✴︎ たんぱく質は18g以上
✴︎ 野菜やきのこ類は100g以上
✴︎ ミネラルを多く含む海藻もたっぷり
自分で作ると手間も時間もかかる食事を手軽に摂ることができるんです♡
冷凍庫で保管して、電子レンジにかけるだけ！
タンパク質や食物繊維をしっかり取って、カロリーも抑えられるRIZAPのサポートミール.
味付けもしっかりしていて美味しいご飯〜
会員じゃなくても購入できるので、低糖質が気になっている人はぜひチェックしてみてください♬
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #低糖質食 #RIZAPフード
りえ
【part2】
■RIZAP サポートミール 2週間分をお試ししたので、メニューと、栄養成分を、ご紹介します！
【RIZAPサポートミールの特徴】
低糖質・高タンパク質!!
(1食あたり)
糖質10g前後
タンパク質18g以上
野菜、きのこ類は100g以上のメニューになってます。
■14日間試してみて、期間中
パン、ご飯などの炭水化物、 スイーツ、トンカツなど食べましたが、肌ツヤ、お通じも良くなり、体脂肪率が減少したのも驚きです！
気になる方は、RIZAPサポートミール
是非チェックしてみて下さい！
最後までみていただきありがとうございました😊‼
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沢山のイイネ✨＆フォロー、コメント本当にありがとうございます❤︎.*.
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返信遅いですが💦コメント楽しく拝見させてもらってます🥰💗💖
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■楽天ルームに南部鉄器やその他アイテムをのせてるので、
プロフィールのURLから覗いてみて下さいね💁✨
↓↓↓
【 @rie8044 】
#健康ごはん
#健康食
#ネクストフーディー3期生#おうち和食ごはん
#breakfast#yummy#foodporn#foodstagram#japanesefood
#washoku
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
りえ
【part 1】
■RIZAP サポートミール 2週間分をお試ししたので、メニューと、栄養成分を、ご紹介します！
【RIZAPサポートミールの特徴】
低糖質・高タンパク質!!
(1食あたり)
糖質10g前後
タンパク質18g以上
野菜、きのこ類は100g以上!!
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■豆類が多い印象でしたが、
どれもしっかりした味で、
味のバランスも良く、とっても
美味しく食べられる和洋中の
献立になってます😋✨
気になる方は、RIZAPサポートミール
是非チェックしてみて下さい！
最後までみていただきありがとうございました😊‼
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沢山のイイネ✨＆フォロー、コメント本当にありがとうございます❤︎.*.
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返信遅いですが💦コメント楽しく拝見させてもらってます🥰💗💖
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■楽天ルームに南部鉄器やその他アイテムをのせてるので、
プロフィールのURLから覗いてみて下さいね💁✨
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【 @rie8044 】
#健康ごはん
#健康食#ネクストフーディー3期生#おうち和食朝ごはん
#breakfast#yummy#foodporn#foodstagram#japanesefood
#washoku
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan
dorry
カフェランチ風にしたお昼ご飯、
なんとライザップのサポートミールなのです😳
ライザップに入会！…はまだしていませんが
ライザップのサポートミールデビューをしました。
コロナじゃなければ今頃ライザップかパーソナルトレーナーのジムに通っていたはずなんだけど…ぶつぶつ。😂
こちらはライザップサポートミール2週間セットAC
低糖質高タンパクなライザップメソッドの冷凍の食事を5.6分温めるだけで食べられます。
その昔、職場でライザップで15キロくらい落とした人がいて、お弁当も低糖質高タンパクにしててめっちゃ気になってたんですよね、食事メニュー笑
何回か見せてもらったっけ🤣
勝手に薄味を想像してたけど、しっかり味ついてるし美味しい‼️
これはタンドリーチキンのメニューなんですが、めっちゃ美味しかったです。
ご飯が欲しくなります。玄米ならいいかな？
たまに味薄い福菜がある😂
メニューが被ってないので毎食楽しく食べられるな✨
個人的には倍量欲しいな🤣←ダイエットにならんやん
一食300カロリーくらいでした。
#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #おうちカフェ
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。
セット内容詳細を見る
