RIZAPファンページ／サポートミール2週間セットACの口コミ（クチコミ）・レビュー（たかっちさん）

最近のごはん。 . お正月太りを解消する為に、2週間のRIZAP管理栄養士監修！低糖質高タンパクフード『サポートミール』を体験してみました😊 . 流行りの低糖質食って、どんなの？ あと、自分でダイエットご飯を作ってて1回に食べる食事量って、本当に合ってるのかなぁって🤔 . 冷凍で届くので食べる時に、蓋を少し開けてレンジ加熱して食べるだけ！ 普段は、トレイのまま。 余裕がある時は、お皿に移し替えたりして食べてみました☺️ . 結果。 私の、作ってるご飯はバランスも悪いし食べすぎでした...😭 . ガチで身体を絞る方は、このサポートミールだけで(炭水化物やスープをつけない)2週間過ごします。 その後、筋トレしながら炭水化物を少しづつ取り入れて体型維持するそう。 . 私は、あと少しだけ落としたいので、こちらのサポートミールに大麦ご飯のおにぎり1個(150g)と、お味噌汁をつけて食べてたのですが、1日1食取り入れただけで下腹が少し減りました😆 運動をしても、EMSをお腹に貼って生活してても、落ちなかった脂肪がです‼️ . 低糖質って、本当に痩せられるんだなぁって。 . このサポートミール、食べて思ったのは、副菜が必ず3種類ついてて、それぞれ違う味付けがされてたり、メイン自体には味を薄く、でもソースにコクがあるので満足感が感じられます💕 . 1食のメインの量は多分、100gぐらいかな？女性の拳1つと言うか、鶏肉なら1／2枚ぐらいの量でした。 魚は骨無しで食べやすかったです。 . 少しだけ残念なのは、どうしても葉物の野菜の食感が柔らかく感じました。 . 自粛生活＆寒さであまり動かないので、健康的な体型を目指す為の、食事を見直す機会を与えて頂けてありがとうございました😊 . . . ★RIZAP サポートミール https://shop.rizap.jp/shop/c/cmeal/ . #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan#ハンバーグ#白身魚#pr#痩せたいけど食べたい

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