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RIZAPご飯✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
━━━⑨肉団子の黒酢あんかけ━━━━
◆メニュー内容◆
✅肉団子の黒酢あんかけ
✅鶏肉のたれ和えと枝豆と油揚げの和えもの
✅豚肉と野菜のオイスターソース炒め
✅中華サラダ
◆1食あたり◆
エネルギー 298kcal
糖質 10.7g
たんぱく質 19.3g
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肉団子の黒酢あんかけは、
大きな肉団子が
食べごたえあって美味しい✨
黒酢の感じはあまりせず、
お肉の旨みを味わえた感じです( ´ ▽ ` )ノ
副菜には、鶏肉が入ってたり
豚肉が入っていたり、
お肉を食べ過ぎじゃないかと
思うくらいで
満足感が高かったです(✿˘艸˘✿)
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RIZAP
『サポートミール2週間セットAC』
販売価格:12,200(税込)
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RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、
手軽に食べられる
プレートのアソートセットです✨
◆一食あたり◆
✅糖質は10g前後
✅たんぱく質は18g以上
✅野菜やきのこ類は100g以上
✅ミネラルを多く含む海藻なども
#noriライザップ で記録中
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投稿日時:2021/01/27
提供:RIZAP株式会社