RIZAPファンページ／サポートミール2週間セットACの口コミ（クチコミ）・レビュー（さーくぴさん）

* お正月をダラダラと過ごしおこもり生活で重い体 RIZAP様から食事メソッドを一食に凝縮した #サポートミール が届いたタイミングで ダイエットを始めました。 RIZAPの管理栄養士が監修した 低糖質高タンパクなメニュー ２週間分１４食 パックの端っこをちらりとめくってレンジで加熱するだけの簡単調理 １食あたり ◯糖質 １０g前後 ◯タンパク質 １８g以上 ◯野菜やきのこ類 １００g以上 ◯ミネラルを多く含む海藻も必ず入っています。 鶏むね肉のグラタン風 トマトオムレツ ほうれん草とごぼうのソテー キャベツとパプリカのマリネ 彩りもきれいで食をそそる良い香り 角切りの鶏肉がゴロゴロ 豆乳を使用したあっさり系ホワイトソースにベーコンでコクをプラス トマトオムレツは卵液にトマトジュースを加えたお手間入り ごぼうも入ったほうれん草のマリネもいい味付け♡ 一日のうちお昼だけをサポートミールに置き換えたら 不規則だった食事が安定しお通じもよく体が軽くなってきました。 おうちヨガやストレッチで気持ちよく体を伸ばすことができています。 RIZAP 『サポートミール2週間セットAC』 販売価格 12,200円（税込） * @rizap_official  #ライザップ #ライザップごはん #ライザップ飯 #ボディメイク #低糖質 #高タンパク #ランチ #ダイエット #筋トレ女子 #痩せたい #糖質制限 #ハンバーグ #朝ごはん #低糖質朝ごはん #ダイエットご飯  #ダイエット #筋トレ #おうちごはん #私の美味しい写真 #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #美味しいご飯 #rizap #monipla #rizap_fan

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