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『ワッフル・ケーキの店R.L(エール・エル)』

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検診☆〜Bondi Cafe〜

今日は朝一で検診でした。




体重が増え過ぎないように、
食事、ウォーキングをがんばったおかげで
先生にまたまた褒められました~。




理想的です。




と。
すっごく嬉しい~。
お野菜たっぷりにして、お魚、お肉もバランス良く食べて、
適度な運動が大事ね。










うれしくって…
前から行きたいと思っていた、
すみれさんがPONで紹介していたBondi Cafe
に行ってきました。




体にいいと言われているアサイーボウルが食べたくてね。
スモールを注文。










そして・・・こちらも注文。







ボンダイズエッグベネディクト
(ポーチドエッグ、ベーコン、アボカド、全粒粉スライスブレッド)










手作り全粒粉フレンチトースト






フレンチトーストは、ハチミツの海にトーストが浮かんでる
鼻血が出そうなほど甘かった~。










でも、とっても美味しかったよ。








優雅なMorningになりました。

メリー   2013-10-23 10:30:16 提供:株式会社新保哲也アトリエ

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