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『ワッフル・ケーキの店R.L(エール・エル)』

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春休み特別企画第2弾【モニプラ×RL(エール・エル)】ワッフルケーキ大試食会!

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トロトロ海老コロチーズ入り

里芋は、芋類の中では一番カロリーが低く、食物繊維も豊富なので、ダイエット食品としても食べられます。ぬめり気は、ガラクタンという糖質とタンパク質が結合したもので、コレステロールを取り除く効果があります。野菜辞典より抜粋



作り方としましては… 里芋に海老とマヨネーズ少々を混ぜ合わせた生地に、トロけるチーズを詰め込んで丸めたら軽く薄力粉をまぶして揚げ油で揚げたカンタンなレシピ。

里芋も海老も、毎回在り合せのため、コレと言うも拘りの配合はありませんし、海老以外の魚介でも構いません(笑)

表面が...

フィーユ   2010-04-01 15:26:18 提供:株式会社新保哲也アトリエ

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株式会社新保哲也アトリエ

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