15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。１５キロダイエット成功したときは、毎晩、焼酎を飲んでました。つまみは、野菜でヘルシ～激しい運動は特別してないけど、リンパマッサージは毎日やってた。骨盤ダイエットもリンパマッサージも、効果はあると思います。私に結果がでてるからねぇ～プロフで違いがわかってもらえると思うんだけどね。基本が整わないと、ダイエットはできません。ケーキやパンを食べてても太りません。パンは、毎日食べてます。食べ方や組み合わせで、太ったりしないです。骨盤ダイエットやストレッチ、筋トレを忘れないように習慣になってきました。リバウンドしないためには、健康になることです。そして、楽しんで、ストレス解消することです。最近、誕生日もあって、自分でケーキを作ったり、ワッフル・ケーキの店【R.L（エール・エル）】のワッフルを食べました。以前、どこかで食べたワッフルが冷凍だと思うんだけど、バリバリで硬かった・・・それ以来、印象が悪くてワッフルは食べてなかった。日にち指定で、ちゃんと届きました。袋や箱もおしゃれです。　娘と朝、食べました。　あまり美味しくないものには、返事をしない長女です。好みもあるのですが、自分が美味しいと思わないと辛口コメンテーターの長女です(笑)生地が柔らかくて、以前食べたコチコチワッフルとは全く違います。ケーキとまでは言わないけど、ふわっとして、美味しいです。ワッフルのイメージが変わりました。長女も「あ、柔らかい！生地は、甘すぎず美味しい～」と、好評でした。中身も甘すぎず、しつこくないので飽きなくて良い感じでした。　　「東北の人や濃口には、物足りないんじゃないかな？」　　「あっさりしてるから、いくつでも食べられちゃう」　　「チョコは、何かと混ざっているようで、今いち・・・　　　もったいない味かも」　　「ミルクキャラメルは、味がしっかりしてて、美味しい～　　　チョコよりも、こっちのほうが美味しい」　　「もうちょっと食べたくなる味と量が良いのかもね」　　「ほんのりレモン風味、意外とあっさりしてて美味しい～」　　　　「あずきは、上手い！！クリームとマッチしてて美味しい！」　手のひらサイズで、かわいいんです。一つずつ梱包されてるので、外で食べても良いかもね。いろんな味が楽しめて、楽しく美味しく頂きました。これ、食べた後は、いつもより多めに足踏みダイエット、骨盤ダイエットしました。ワッフル・ケーキの店　エール・エルファンサイト応援中楽しみがないとね。ダイエットも続かないし。ケーキ食べたって、やることやってれば太らないよ～ん。今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。※japinで「リフレクソロジー　15分サービス」をします。　ぜひ、体感してみてください。ランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いします。m(__)m

ANZU 　 2010-05-21 11:34:19 提供：株式会社新保哲也アトリエ