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『ワッフル・ケーキの店R.L(エール・エル)』

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塩むすびを作って投稿してね★海の精 あらしお 6名様

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専門店の新作ワッフルをひと足早くお試し!“おあじみ会”モニター5名募集!

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目指せ45キロ!今日もボチボチ頑張ったよ

ダイエット開始58.5 キロ


  今朝はなぜか、朝一からメチャお腹が空いてて
  旦那と一緒に朝ご飯

  少し炭水化物を減らしてみようと、思って今朝は
  うす揚げのチーズのせ焼きとソーセージ炒め

  お昼は職場でジューシーチキン1本とポテト少しと
  カップスープにしてみた

  なんかちょっとヘルシーな昼食 

  夜は先ほど帰宅後、ソイプロティンシェイク
  いつもは牛乳で割るねんけど、今日は水で
  割ってみた。

  カロリーも低いしね

  水でシェイクするとさらっとしてるかな
  トロっとしてる方が、満腹感はあるなぁ 

  さて今日はまぁまぁ頑張ったな
   

  

今日のモニプラさん 

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ワッフル・ケーキの店【R.L(エール・エル)】



もちもち!つるん♪【じゃが豚】お試しモニター大募集♪

とれたて!美味いもの市


寒くなってきたので☆ぽっかぽか『金時生姜』をまたまた20名様に!!(レシピ付き)



《モニプラ第2弾!》あの「幽玄」が復刻版となって復活♪モニター大募集!














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コロコロ小梅   2011-11-12 21:26:34 提供:株式会社新保哲也アトリエ

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株式会社新保哲也アトリエ

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