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🍳玉子焼き定食/効能付き🍳 Hello,December🎄🎁🎅🌟 ぬわっ？！ もう12月？🤣 一年が終わる月だなんて、 早すぎませんか😂 去年の年末〜今年の年明けにかけて、 親友と独身最後の旅行とかいう名目で、 城崎に旅行に行ったのがつい最近のよう🦀。 今年も行こうや！という話になりました、 あれ、なんかおかしいな🤣 …というわけで、冬の朝ごはん。 __ おしながき 🍳タコスミート入り玉子焼き 🍳シークワーサー 🍳発芽玄米 🍳自家製ごま塩 🍳白菜と葱の柚子みそ汁 🍳春菊のサラダ 🍳ミニトマト 🍳自家製アボカドマヨネーズ 🍳オーガニックルイボスティー(HOT) __ 平飼いで育てられた、卵ちゃん。 タコスミートを中に入れてみた☺️ 入れるとこ間違えて下に寄っちゃったけど。 タコスミートがピリ辛だから、 卵は少し甘めに。 __ そして、大好きな柚子の季節。 香りがたまらない。 甘味と酸味を併せ持つ柚子。 身体の火照りを取り除いてくれる。 なんだか柚子風呂のイメージもあるし、 身体をあたためてくれそうだけれど、 実は身体を冷やしやすい。 なので、身体をあたためてくれる食材と あわせてみました。 今回はお味噌ね☺️ そう思うと、柚子味噌って、 理にかなってる。 ほのかな柚子の香りが、 お野菜の味引き立ててくれるので、 ぜひ、お味噌汁に入れてみてね😙 ぽかぽか💭💭💭 __ オーガニックのルイボスティーは、 TIGERさんのもの。 南アフリカで天日干しされた、 最高級グレードの茶葉を100%使っているとのこと。 他のものと香りが全く違う。 身体にスイスイ入っていく感じ。 ノンカフェインなので、 子供さん、妊婦さん、妊活中の方にも🙆🏻 この時期はホットがやっぱりいいな☕️ 抗酸化作用がたくさんなので、 美肌効果や、ストレス対策にも。 アトピーの方にもいいです☺️.｡oO __ 昨日いった、東京、大阪、宮崎で 行われた、QUEENの花火大会。 圧巻でした。 大好きな曲と共に、 打ち上げられる花火たち。 花火をみて泣きそうになったの、 初めてかも。 間近でみていたので、 今日は首が痛いです。笑 冬の花火ってなんでまたこう綺麗なんだろう。 好きだ。 __ 師走を感じる寒さ。 今月もあったかくして。❄ ストーブほしいな。 今月もよろしくお願いします☺️💓 __ #yumipokitchen #yumiposmileaina #薬剤師 #薬膳 #アーユルヴェーダ #マクロビオティック #薬に頼らない薬剤師 #体質改善 #朝美人アンバサダー #朝時間 #クックパッドレシピエール #日本が笑顔になるご飯 #卵焼きアレンジ #朝定食 #おうち朝ごはん #アボカドマヨネーズ #QUEEN花火 #柚子レシピ #発芽玄米 #味噌汁レシピ #無添加生活 #タイガールイボスティー #ルイボスティー #プレミアムルイボスティー #オーガニックルイボスティー #オーガニック生活 #ノンカフェイン #monipla #rooibosTIGER_fan #japanesecuisine