ロイヤルグリーンファンサイト応援中先月サロンのガレージで家族・親類で開催したバーベキュー大会シリーズスタート。「ミヤネ屋」のコメンテーターをしている長嶋さん似の春川正明さんって、ヅカファンなんですね。お気に入りの一人がみりおちゃんだとか。へぇぇぇ。＜ノニ黒酢ミニ＞モニプラで当選。話題のノニ、初めて挑戦しました。テレビでは罰ゲームに使われているので、どきどきでしたが、案外嫌な味はしません。が・・・黒酢入りじゃないほうがよかったかな。癖があります。たとえばレモン汁とかと割ったらよかったかもしれません。飲み物というより薬っぽかったですが、薬と思いこめばおいしい。あと、具体的にどんなことへの効果が期待されるのか知りたかったです。●ミニエッセー1478「マジックブレット研究①」３カ月ほど前に深夜の通販番組の誘惑に乗って買った万能ミキサー・ジューサー「マジックプレット」。買った時はうれしくていろいろやってみるが、だんだん使わなくなる・・・というありがちなパターンにはならず、しょっちゅう活用している。もともと凝った料理をするほうではないので、料理ではヤマイモや大根をすりおろすのに使うくらいだが、何しろ楽しいのがオリジナルドリンクやシェイクづくりだ。美容や健康維持に必要な栄養素・・・などと難しいことは考えない。おいしければいい。それだけを朝食、昼食がわりにすることもある。時々、組み合わせで失敗することもあるが、めちゃくちゃおいしいものができることもある。だから、食品の買い出しに行けば、ついつい果物をあれこれ買ってしまうのだが、ちょっと奥さん・・・果物って、とても高いっしょ！りんごが１個２００～５００円とか、信じられない。勤め人時代は、ぜいたくなことに値段を見て物を買ったことがなかったので、このごろは本当に消えてなくなる食品の値段の高さに驚く。記者時代は生産者の味方でもあったが、今はどうしたって消費者目線なので、つらい。新鮮な生ジュースやスムージーを作って飲むのはいいが、経済面でも、そして夫婦２人しかいない家庭では、冷蔵庫での果物の保存には限界があり、たまには新鮮青果も買うものの、何か工夫できないかと考え、スーパーの青果コーナー以外を見て回ったところ、とても良い物を発見した。「気付くのが遅いわ」と言われるかもしれないが、冷凍フルーツである。ブルーベリー、ラズベリー、いちご、アップルマンゴー、ライチなど魅力的な果物がいっぱいだ。わが家では日常から、目に良いとされている冷凍ブルーベリーについては、ヨーグルトに入れて食べるようにストックしてあるので、マジック―を買ったときから、氷がわりとしてもドリンクづくりに使っていたのだが、ブルーベリー以外にもいろいろと売られているのを知って、うれしくなった。保存も経済的にも助かる。ミルクベースのドリンクでは、バナナやイチゴが定番だが、ペリー類のミックスやオレンジ、キウイもいける。甘みが足りない時は、液体のオリゴ糖またはハチミツを少量入れる。ただ、私は基本的に牛乳が好きではないので、今のところのナンバーワンは、ミルクを入れないものだ。（続く）1500回が近づいています。ランキングでの応援もよろしくお願いいたします。

わっちさん 　 2010-08-28 00:00:00 提供：ノニのロイヤルグリーン　～美しさと健康をあなたへ～