『おすすめのヨーグルトはコレ!自分で作る活きた乳酸菌ケフィアヨーグルト』
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器械の真ん中にザラメを入れて、熱で溶かされて出てきたものが外気に触れて固まって飴状に。 あの甘い香りが何とも言えない。1袋1000円と高いけど買ってしまう。 家に持って帰ると、縮んでちっちゃくなっていたな。 +++++++++++++++小さい時から「何があってもご飯だけは食べろよ」と言われて育ってきました。 パン・ごはん・ラーメン・うどん・そば・パスタなどの主食は炭水化物特に糖質がたっぷり。体に負荷をかけて、老化を早めると知っていてもやっぱり習慣を脱するのは大変です。 あの細い村上祥子さんが、健康的な食事の方法について話されていました。まず、お肉の脂身は食べない。料理に使う油は最低限にする。そして、糖質制限。 炭水化物は、糖質+食物繊維なので、「炭水化物は控える」ではなく「糖質を控える」ものなのですね。 沖永良部島の島桑を使った青汁。飲み続けて健康になりたい。 【ブログ限定】糖質が気になる方向けに開発された青汁★体感モニター募集!
のり 2020-01-20 04:41:12 提供:株式会社ロイヤルユキ
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カンタンで、おいしい。そして活きた乳酸菌・酵母がとれる習慣として、20年間で累計販売本数1億本突破のケフィアヨーグルトをはじめ、おいしくて体によい商品の企画、輸入、製造、販売を行っております。