『おすすめのヨーグルトはコレ!自分で作る活きた乳酸菌ケフィアヨーグルト』
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確定申告書類を提出しに出かけたついでに、
あれこれと雑用を済ませて帰ったら、
万歩計の数字が、8293歩
久々に8000歩超え
私の目標は、1日8000歩
お仕事がある日は、クリアーできるのだが、他の日は無理~
日々のお買い物は、自転車か車で行くしね。
1日8000歩を目標としている理由の一つは、私が参加している
➡さいたま市健康マイレージ
にある。1日8000歩を超えると、5ポイントがもらえて、
1年間貯めたポイントは、景品に交換できるのだ。
私が昨年貯めたポイントは、Tポイントへ交換。
まあ~これが欲しくて頑張って歩こうとは、思わないけど、
8000歩を超えた日は、達成感のようなものが得られるのは確かかな。
2月の歩数は、こんな感じ⇓。
こうして、記録してくれるのは、ありがたい。
3月は、ホットヨガも休会しちゃったし、運動不足間違いなしの私。
何回8000歩を超えられるかな。。。。
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【ブログ投稿】負けないカラダ作りに!
2兆個の善玉菌イキイキ♪ケフィアヨーグルト★
体感モニター募集♪
#万歩計#1日8000歩#さいたま市健康マイレージ#歩数計
mignonne 2020-03-10 00:00:00 提供:株式会社ロイヤルユキ
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カンタンで、おいしい。そして活きた乳酸菌・酵母がとれる習慣として、20年間で累計販売本数1億本突破のケフィアヨーグルトをはじめ、おいしくて体によい商品の企画、輸入、製造、販売を行っております。