『おすすめのヨーグルトはコレ!自分で作る活きた乳酸菌ケフィアヨーグルト』
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「ケフィア」って知ってますか?ずーっと気になってました、私ですヨーグルトより栄養価が高いとの事でずーっと気にしつつ市販されてないんだよね。そんな私がケフィアヨーグルト スターターキットを試してみました♡さっそく届いたセット内容はコチラ。500ml入るポットの中に牛乳を入れてフリーズドライになってるケフィアの種菌を入れるだけ、みたい。さっそく作ってみましょう!…と、思ったのですが家にあった牛乳が【乳飲料】だったのです。説明書によると乳飲料ではヨーグルトはできないようです。危ない!危ない!そして使う牛乳によって出来上がりも違うようです気を取り直して【牛乳】を用意しました。よし、ちゃんと牛乳‼︎それから「くるみちゃん」を巻きつけてコンセントに差し込む。温度管理が楽ちんだよ♡そのまま24時間放置…ただただ放置すればOKポットを開けてみたらちゃんとヨーグルトになってる!!レーズンと蜂蜜をかけていただきました♡本当に種菌を入れて放置するだけで簡単だったのとおいしいのでハマりました普通のヨーグルトと違うのは2兆個の善玉菌が活きたままだと言うこと。乳酸菌と酵母の複合発酵で善玉菌がたっぷりなんだって!日本ではケフィアは販売できないから、自宅で作るしか摂取方法はないみたい。気になる人はスターターキットが980円で購入できるから是非試してみてね♡私は種菌を買い増ししたので、これからもケフィア生活を続けて行くぞーいでは♡「ロイヤルユキ」ファンサイト参加中お得な30本セット ロイヤルケフィアプロ1g楽天市場4,380円
miku 2020-05-21 13:40:12 提供:株式会社ロイヤルユキ
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カンタンで、おいしい。そして活きた乳酸菌・酵母がとれる習慣として、20年間で累計販売本数1億本突破のケフィアヨーグルトをはじめ、おいしくて体によい商品の企画、輸入、製造、販売を行っております。