主人が腸の難病に侵され食事制限が必要になり
を考えるようになりました。
　腸内フローラって聞いたことがありますか？
善玉菌と言われる乳酸菌を毎日定期的に腸に送ると
善玉菌の優位性を保ち身体全体の健康や美容に役立ちます。
役目を終えた善玉菌はスルッと体外に放出
快適なお通じにつながる仕組みとなります。
腸内を善玉菌の美しい花でいっぱにする腸内フローラに取り組んでいるさーくぴです。
ケフィアヨーグルトのある食卓

善玉菌が２兆億個も入っているケフィアヨーグルト
長寿で有名なロシア・コーカサス地方を起源とする発酵し続ける活きた乳酸菌
通常のヨーグルトが２種類程度の乳酸菌の発酵で作られるのに対して
ケフィアヨーグルトは複数の乳酸菌と酵母が共生し複合発酵した美味しくて体に良い乳酸菌
ロイヤルユキのヨーグルトが作れるスターターセット


発酵ヘルパーくるみちゃん
種菌ロイヤルケフィアプロ


発酵専用ポットとお玉もセットされています。


牛乳５００mlを用意します。


種菌を入れます。


かき混ぜずに蓋をします。


２５℃前後を保温するくるみちゃんを巻きつけ通電
約２４時間後にケフィアヨーグルトが完成


少しゆるめのヨーグルト
きつすぎない酸味とクセのないまろやかな味は食べ飽きません。
こちらのロイヤルケフィアプロ種はいろんな牛乳で作れます。
低脂肪牛乳や加工乳でもね


我が家の朝の必須ヨーグルト
トッピングや具を変えて主人と毎日食べています。
先日の内視鏡検査で随分きれいになった腸を見てきたそうです。
主人の食事療法に合わせていたら食物繊維がNGなのでさーくぴが便秘になってしまいました
そこで登場したのがケフィアヨーグルト
毎朝スッキリ快適となりました



ケフィアヨーグルトでマシュマロヨーグルト
　マシュマロをヨーグルトに一晩漬け込むだけでできるマシュマロヨーグルト
マシュマロが水分を吸収してヨーグルトがムースのようにふわふわ食感になります。
ヨーグルトの酸味とシュワシュワとろけるマシュマロの甘みがとてもリッチ
マシュマロの主成分はふっくら肌を作ったり骨の材料となるコラーゲン
コラーゲンの再生能力が落ち体内から減ってくる40・50代
マシュマロなら手軽に美味しく摂れます。　体の内側からのケアに最適なマシュマロヨーグルトヨーグルトの持つ整腸作用
健康な肌を作るために必要なタンパク質筋肉を動かすのに必要なカルシウムシロップや砂糖で甘味をプラスするくらいなら
比較的カロリーの少ないマシュマロがおすすめ美肌スイーツね



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さーくぴ 　 2020-10-18 11:39:35 提供：株式会社ロイヤルユキ