erika

𝑘𝑒𝑓𝑖𝑟 𝑦𝑜𝑔𝑢𝑟𝑡 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 2人目を妊娠してから 体重管理やお通じ改善のために 定期的にヨーグルトを食べているんだけど せっかく食べるなら 身体にいいものを食べたい.ᐟってことで @kefirfan さまの ケフィアヨーグルトスターターセットを使って 手作りヨーグルトを作ってみました𓂃*𓈒 ⁡ ⁡ 作り方はとっても簡単✩⃛ 牛乳を専用のポットにいれてたね菌をかけたら 附属のくるみちゃんを巻いて24時間待つだけ𓂃 𓈒𓏸 翌日にはしっかりヨーグルトが出来上がってましたఠఠ ⁡ ⁡ ⁡ このヨーグルトのすごいところˎˊ˗ ⁡ 　✔乳酸菌が2倍以上 ☞ケフィアヨーグルト完成時には乳酸菌4兆個以上に ⁡ 　✔乳酸菌の種類が増加 ☞乳酸菌同士のバランスを配慮しながら5種類から6種類へ ⁡ 　✔酵母の種類も増加 ☞発酵に必要不可欠な酵母が2種類に増加 ⁡ ⁡ ⁡ ビフィズス菌も添加されたたね菌で 身体にとってもいいヨーグルトが作れちゃいます♡ 味は甘さのないプレーンヨーグルトなので お好みでハチミツやジャムをかけたり フルーツをトッピングして楽しめるのも嬉しいポイントꕤ*.ﾟ ⁡ ⁡ 更にスターターセットには ケフィアヨーグルトを水切りして チーズが作れるチーズクッカーもついているから 手作りチーズも作れちゃう⸝⋆⸝⋆ 離乳食が終わってから 手作りチーズって食べてなかったから 次はケフィアチーズでおやつを作ってみたいなꪔ̤̮ ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ケフィアヨーグルト スターターセット ⁡ ◈ロイヤルケフィアプロ（たね菌）5本 ◈発酵ヘルパーくるみちゃん ◈くるみちゃんポット（発酵専用容器） ◈おたま ◈チーズクッカー（水切り用器具） ⁡ 通常価格 4,151円 ⇊ 初回限定価格 1,382円 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロイヤルユキ #ケフィアヨーグルト #乳酸菌 #美容好き #便秘解消 #ヨーグルト好き #ヨーグルトダイエット #腸活 #手作りヨーグルト #ケフィアチーズ #水切りヨーグルト #monipla #royalyuki_fan #第二子妊娠中 #2人目妊娠中 #2021年10月出産予定 #男の子ママ予定 #男の子ベビー予定 #姉弟 #手作りヨーグルト #手作りおやつ #3coins #3coins購入品 #スリコ購入品 #木製食器 #ヨーグルト大好き #妊娠中の体重管理 #妊娠中の過ごし方 #妊娠後期 #妊婦ごはん #妊婦体重管理