時代に色褪せないあなたらしさを提案する【∞ スタイル】／Ceramica Kobaltblau (セラミカコバルト...の口コミ（クチコミ）・レビュー（irohaさん）

ダイエット中でも　食べたほうがいい　野菜の中に　南瓜がありましたぁ。。。いろいろと　嬉しい　栄養素があるらしい。。。パンケーキって　ダイエット中には　×　って　感じですが少しでも　罪悪感減らす、、、ってことで　南瓜入りに。かぼちゃ入れると　自然の甘みに　ボリューム感も増してかぼちゃ好きな女子には嬉しいですよね♪材料は、南瓜をチンしたら　混ぜるだけで　難しい調理も　あまりありません。先日　ブログで紹介した　モニターで　頂いた　GSWのお鍋を使用して作るといつもより　ふっくら　しっとり仕上がりました。蓋がしっかり　しまって　水分を逃さないのと　熱効率がいいからかなぁ。。。蓋しても中身が　見えると　ふつふつした時が分かるから　とても助かります。 出来上がりの後の　お鍋の底も　とても綺麗で　ツルツル。。。お手入れとても簡単です。 お鍋については→　☆ ∞ スタイルファンサイト参加中 作り方は↓ かぼちゃのパンケーキ by Ritotsu ダイエットのつもりで　作ったけれど　カロリーが　１６５３カロリーもあり。。。食べた後にしったけれど。。。汗　怖い怖い・・・・どうして　美味しいものは　脂肪と糖で　できているのかなぁ。と　言いつつ　この上に　メイプルシロップに漬けたクコの実をトッピング。 クコの実って　嬉しい効果がいっぱい。。。特に　女性には嬉しい　ことがあるようで。。。生理痛　冷え性　更年期症状の予防　貧血予防　目にも。。。メイプルシロップに　漬けおいて　ヨーグルトにトッピングしたりするのがお勧めです☆ダイエット効果もあるらしいけれど　私には　その効果が出てないから。。。ダイエット効果は、、、、どうだろう。。。苦笑レシピブログに参加しています↓レシピブログに参加中♪